骨盆骨折康复锻炼

2016-01-09 19:47:39

桑红霞 副主任护师 山东国欣颐养集团肥城医院

骨盆骨折在骨折中算是一种比较严重的疾病,但是很多人在住院期间没有将自己的心态放正,在出院后也没有进行正确有效的康复训练,使得骨折成了会有后遗症的疾病了。但是事实上,骨折是可以完全康复的,只要在康复训练上进行有效、正确的调理,一般都可以降低发生后遗症的几率,以下就是几种较为常见的康复训练项目:

1.扩胸训练

患者因为骨折的缘故,需要一直躺在床上,使得肺活量减少,肺部的呼吸功能出现障碍,容易发生坠积性肺炎。因此患者需要做上肢的扩胸训练,让患者深呼吸、咳嗽咳痰。定时给患者翻身扣背,这样可以有效的避免出现肺部感染。

2.排尿排便指导

患者在骨盆骨折急性期的时候会感觉到疼痛剧烈,所以患者不会过度的排尿排便,放置便盆也比较困难。因此在给患者放置便盆的时候,家人应该将床头调高,将臀部托平后再放置便盆,这样做可以有效的减轻患者排尿排便时的痛苦,而且患者也比较能接受。

3.下肢功能训练

骨盆及下肢限制活动的时候,可以进行踝部的锻炼,可以防止足下垂。在疼痛有所好转之后,可以指导患者进行股四头肌的训练;在4至6周拍片时,若骨盆的骨折已经愈合的话,就可以进行膝关节的活动了;在8至12周之后可以做行直腿抬高练习,之后去掉骨盆兜牵引的时候,就可以坐起,拄拐杖行走了。

4.皮肤护理

由于患者在患病期间,一直是躺在床上或进行骨盆兜悬吊牵引的,这会造成局部受压后血液循环不畅,容易使患者患上褥疮。所以家人可以采用褥疮气垫或间歇性解除压迫,在局部进行按摩来促进它的血液循环。

骨盆骨折健康指南
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