骨髓移植现在也叫做做造血干细胞移植，是因为造血干细胞来源于骨髓，然后也可以被造血因子动员到外周血中的，还可以来源于脐带血，这些造血干细胞都是可以用于重建造血跟免疫系统的，那么做了骨髓移植后吃什么好呢。

1做了骨髓移植以后首先是可以吃一些含有丰富的蛋白质的食物的， 要选择容易消化，吸收率高的动物性蛋白还有豆类蛋白质的，像鸡蛋，牛奶，还有鱼虾，动物内脏，豆浆等，尤其是动物肝脏里是含有很多的蛋白质还有重要的矿物质的，所以是可以多吃一些，可以补充患者身体蛋白质的需要的。

2不单单是这样，骨髓移植后的患者还可以去吃一些含有铁比较丰富的食物的，这样的食物是有很多的像动物的肝，肾，还有鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄，大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品的，在烹饪的时候也可以使用铁锅的，铁对于造血有着很大的好处的，尤其是骨髓移植后贫血的患者更有效。

3骨髓移植后的患者也可以多吃一些富含维生素的食物的，经常吃含有维生素 c的食物是可以让患者的免疫能力提高的，也能让患者的胃口变好，像山楂、柑桔、鲜枣、猕猴桃等都是非常不错的选择，还有像一些牛奶、瘦肉、豆制品、虾皮、鱼类、含钙高的食物也是可以吃的，能够让身体更快的恢复的。

骨髓移植以后是可以吃这些食物的，对健康是有很大的好处的，不要挑食跟偏食，要均衡的营养，不要去辛辣，油腻，胆固醇高的食物的，也不要抽烟喝酒，是会对健康无益的，还会加重病情的，如果有什么身体的不适，要尽早的找医生。