右手桡骨骨折康复训练怎么做

桡骨骨折主要是由于剧烈运动时，桡骨受到外力猛烈撞击导致的。骨折对于患者的日常生活和工作影响是非常大，会让患者的手腕部活动受限，并且出现肿胀和剧烈疼痛的症状，因此要及时的就医治疗。除了正常的治疗之外，患者在生活中也要进行一定的康复训练，这样才会使骨折部位的功能恢复的更好。那么，桡骨骨折康复训练怎么做呢？

右手作为很多人的惯用手，在生活中往往会起到重要作用，因此对于右手桡骨骨折后的功能恢复一定要重视。一般来说，我们将骨折后的恢复期分为三个阶段，分别是骨折初期，骨折中期和骨折后期，而康复训练应该从骨折初期就开始进行。

由于骨折初期，患者可能出现炎症，并且患处的供血功能也在逐渐恢复，所以这个时候主要以休息为主，不能进行剧烈运动。但是却可以针对部分区域的肌肉进行一定的训练，例如，有规律的弯曲手指。这样做主要是为了锻炼桡骨区域的部分肌肉，防止肌肉、韧带等部位萎缩，进而影响患者的骨折恢复效果。

到了骨折中期的时候，患者就可以适当的活动关节。虽然在固定期，骨折部位不可以活动，但是其他的关节区域却可以进行一定的关节训练。例如，肩关节或者手指部位的诸多关节。需要注意的是患者在进行关节功能训练时，一定要遵守医嘱，切勿盲目的进行训练。

骨折后期，固定就会拆除，这个时候的患者更应该进行灵活性训练。例如，进行桡腕部位和桡尺部位的关节松动训练，这样的训练可以使患处的功能得到有效的恢复。

桡骨骨折对患者的危害比较大，因此一定要尽早就医。不管是在治疗期间，还是在康复期间，患者都应该听从医生建议，积极接受治疗。特别是康复期间，一定要根据医嘱科学的训练，以免影响患处的恢复效果，给以后的生活带来不便。此外，恢复期间要注意自己的饮食习惯，多补充蛋白质和矿物质，忌食刺激类食物。