踝关节的功能比较大，发生踝关节扭伤或者损伤的现象时会影响患者的工作和生活，发生此种情况之后要及时采取治疗措施。这种疾病很少出现反复发作的现象，但不排除反复发作的可能性。有的患者在治疗疾病之后没做好生活上的防护措施，这样就会导致踝关节反复扭伤现象的发生。

在平常的生活中出现了踝关节反复扭伤的情况之后，要及时采取正确的治疗和处理措施。发生此种疾病之后不仅要采取有效的治疗，还应当做好防护措施，这样才能够真正的防止踝关节扭伤现象的反复发作。防护措施虽然看似比较的简单，但是很多人在生活中是很难做到的。

那么在发生踝关节反复扭伤之后，应该如何处理呢？接下来就介绍一下，踝关节反复扭伤后的处理方法吧！

1、采取药物治疗

发生踝关节反复扭伤时会引起剧烈的疼痛和不适感，这个时候可以采取药物治疗。服用具有止痛功效的西药可以促进疼痛的缓解，用药的过程中要注意保护好患者。

2、采取局部加压包扎

发生反复扭伤现象时要进行局部的加压包扎，采取这种方法才可促进局部肿胀和疼痛的缓解。加压包扎以后要严格卧床休息，避免做重体力劳动以及运动。

3、进行中医治疗

发生此种疾病之后可以采取中医治疗，采用中医治疗的效果比较明显。发生此种疾病以后采用具有活血化瘀和消肿止痛的中药膏涂抹患处，或者服用活血化瘀的中药，可以促进病情的好转。

4、物理治疗

反复扭伤的患者一定要采取物理治疗，物理治疗是指冷敷和热敷。在发生扭伤的48小时内，采取冷敷48小时后可以采取热敷，采取这种方法可以促进局部的血液循环和肿胀现象的缓解。

踝关节扭伤虽然是一种比较常见的现象，但是在发生这种情况以后，患者正常的工作和生活节奏会被打乱。发生踝关节扭伤之后，要及时采取良好的处理和应对措施，接受良好的治疗才有助于病情的愈合。

在平时的生活中一定要做好相关的防护措施，运动时要穿着舒适宽松的运动鞋不要穿着不合脚的鞋子，穿着不合脚的鞋子会引发扭伤。运动时要选择宽阔的场地进行运动，不要在凹凸不平或者泥泞的路上进行运动，否则容易引起受伤。在平时的生活中要多吃一些含钙质丰富的食物，多吃这些食物有助于骨骼的增强。