正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，这样，测量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时，就应进行骨密度测量。相信大家都听说过胶原软骨素钙片，有很多人会选择该药作为钙质补充剂，但是大家对于该药的具体作用却不一定十分了解，那么，胶原软骨素钙片的功效是什么?

胶原软骨素钙片，实现了钙、骨胶原与硫酸软骨素的三效同补。不但补钙，还通过骨胶原把钙保留在骨骼上，从而促进钙质的有效沉积。骨胶原会让骨骼富有弹性和韧性、保护关节，有助于加速修复软骨，消除关节的疼痛、肿胀、僵硬等。

胶原软骨素钙片，不仅含有钙，同时还含有胶原蛋白、硫酸软骨素两种软骨营养成分，同时满足骨骼和关节营养需求，使骨骼更坚韧，关节更灵活。

进餐时人体分泌胃酸较多，这时补充钙剂吸收率较高。所以，服用钙剂宜饭后即服，或与食物同时服用。比如胶原软骨素钙片，最适合饭后服用，每天1次，每次2片。

另外，因为补钙不宜集中在一个时间段。人们一般选择在早晨喝牛奶、豆奶等富含钙食品，所以，服用钙不必再选择早晨。人体在晚间12点以后至凌晨这段时间内血钙最低。这时一些敏感人群，如孕产妇、老年人就会出现夜间腿部抽筋缺钙现象。因此，钙剂选择在晚餐后即服，吸收效果最佳。

通过以上的分析，相信大家对于胶原软骨素钙片的功效有了一定的了解，有需要的朋友可以选择该药补充钙质。