睡觉贴墙需警惕关节炎

有数据显示，房间内墙壁的温度明显低于室温，可能相差有3--8度，墙壁旁边如果没有木器或者其他材料的遮挡，寒气会直逼人的毛孔，极可能对关节炎、风湿类疾病患者带来更严重的后果，为了防患于未然，老年人、孕产妇等易患关节炎人群尽量避免贴墙睡觉。

防关节炎：床和墙一定要隔凉

专家指出，人体如果长期受风、寒、潮影响的话，极可能诱发一些寒症如关节炎、风湿、类风湿等，女性还可能导致痛经，严重的甚至可能导致心脑血管、消化道疾病的发作。

床具靠墙放还有另外的隐患，如果墙壁另一边是邻居家，他们又在墙壁背后放置了电视或者电脑，就要遭受辐射的风险。因为，电视机或电脑以背后的辐射最强。据有关研究人员测试，显像管电视后面的辐射非常强，隔着10厘米厚的墙壁还有0.9ΜT，大大超过安全范围。所以，床具最佳的摆放位置应是床头不要靠和邻居相隔的墙壁，距离周围的墙尽量保持20厘米以上。

女性要提早预防关节炎

现代生活的快节奏直接导致女性心理压力过大，已经使一些女性提早出现隐性更年期的症状。据专家介绍，前些年我国妇女的更年期在50岁左右，但近年来，卵巢早衰问题越来越严重，很多不到30岁的女性的卵巢功能已开始下降，尤其是年轻的母亲表现得非常明显。卵巢早衰除与初产、哺乳时间太短或完全人工喂养婴儿等有关外，白领女性工作压力太大也是主要原因。

专家指出，人们很容易将更年期关节炎误以为是风湿性关节炎、骨关节炎等。这是因为，妇女到了45～50岁，卵巢机能逐渐减退，雌激素分泌减少，出现一系列症状，其中关节痛尤为突出，以腕、手指、肘和踝等关节受累最多。

女性人群身体特殊，由于更年期、孕期、产后等多种特殊时段的存在，每个人患关节炎的症状不尽相同，除了积极治疗，参加必要的运动锻炼外，也要注意日常生活中的小细节，贴墙睡觉这个习惯就是一个对关节炎很不利的习惯，要尽量避免。