膝盖骨关节炎怎么办

膝盖骨是一个最容易发生关节炎的地方，因为这里的关节我么平时很少关心，而且还经常让他受伤。比如说经常莫名其妙地我们的膝盖就会被碰得青一块紫一块的，在炎热的夏季，我们经常会在泡热或者是走类的时候，将膝盖骨露出来，让他突然受到凉风的侵袭，这也是导致他发病的原因之一。尤其是在下雨的时候对于我们的女孩子爱说，因为爱美经常传一些在膝盖以上的短裤或者是裙子，这些都会让膝盖骨受凉，从而发生关节炎。那么，我们的膝盖骨关节炎要进行怎样的治疗才有效呢？

1.膝盖骨关节炎很大原因都是因为人们的保暖措施没有做好而引起的。所以，我们在进行治疗是，就是要做好保暖措施，一般都是在下雨潮湿的环境下，关节炎才会发作。所以，在这个时候，做好膝盖的保暖措施，可以有效缓解关节炎疼痛。

2.我们可以进行一些内调的方法，就是吃一些可以驱寒祛湿的食物。比如说姜汤，姜汤是最好的这一类食物，而且味道鲜美。如果和蜂蜜放在一起进行治疗，效果也会更好。

3.我们在平时晚上泡脚的时候，可以用深一点的洗脚桶来泡脚。有条件的还可以在热水中加入一定的中药成分，这样更有属于我们膝盖部分的血液循环，有效治疗关节炎。

膝关节炎在关节严重时一个很常见的病症，常常我们在忙碌一天站着的时间太久后。晚上膝盖都会很痛。这个时候，可以用热水泡脚，热说没过膝盖的话，效果会更好。泡脚可以帮助我们全身的血液顺利抵循环，尤其是脚上的穴位也比较多，所以，泡脚不仅仅可以减轻关节炎的一些症状，还可以帮助我们减轻一些其他的病症。