风湿关节炎吃什么食物好

风湿性关节炎大部分的患者都是中老年人，年轻的也有，主要是跟水打交道的患者比较多，风湿性关节炎会让人非常的难受，全身的关节都会疼痛，而且全身无力，都只能靠止痛药来止痛了，也会引起别的并发症，那么有风湿关节炎的患者该在日常生活中吃什么呢。

1要多吃茄子，别看茄子其貌不扬，但是对风湿关节炎的患者的功效是非常大的，茄子有通风的作用，而且可以止痛，因为茄子是属于碱性的食物，能活血通瘀，让病人能够消肿，所以风湿性关节炎的人可以在饮食上面吃一些茄子的，茄子的做法也有很多，蒸比较能够保持原汁原味，炒可以让味道更好一些。

2吃些青菜也是不错的选择，青菜里面没有对关节炎不好的物质，是最适合风湿关节炎的患者吃的，青菜含有丰富的维生素，这个都是大家知道的，也有清热解毒的功效，每天都吃上一些绿色的食材，来补充体内需要的微量元素，不过青菜买来最好泡上一两个小时，现在有些青菜上都含有农药。

3芹菜也是适合风湿性关节炎的患者吃的，芹菜能够利尿，能够排毒，味道也是非常不错的，可以跟别的豆制品一起来煮，或者是在其它的菜里把芹菜当作辅料。也能吃一些粗粮，番薯南瓜都是不错的选择，都能煮成汤堡，香甜可口，要注意甜分的摄入，多吃一些能够利尿的食物才是关键，要养好身体。

有风湿关节炎的患者吃的东西不能太多或者太少，要适当的去吃，也不能吃一些太冷太热太硬的食物，吃的上面要清淡一些，适当的可以去吃一些补的食物，要在食物上忌口，一些辛辣的食物别去吃，这样能缓解关节炎的疼痛。