腿关节炎怎么治

对于任何一种慢性病，患者都要长期忍受着痛苦和折磨。腿关节炎就是这样一种慢性病，小编很遗憾的告诉大家，目前我们还没有很好的方法去根治这种疾病。但是我们也不能对腿关节炎置之不理，虽然我们不能从根本上治疗这种疾病，但是我们可以用一些方法来缓解腿关节炎发作时所带来的痛苦。下面小编就来说说这些治疗方法。

第一招，保暖。我们正常人身体的任何一个关节部位受凉之后都会造成一定的疼痛感，更何况是骨关节炎的患者，通常他们的关节比正常人更加脆弱。保暖的目的是为了让血液流通，避免因为受凉而气血淤积，造成疼痛的情况。保暖可以缓解和预防下次的痛苦。

第二招，补钙。其实我们可以发现，在我们的生活之中，很多得腿关节炎的患者，都是一些中年人，因为生命发展不可逆的规律，随着我们年龄的增加，我们的骨关节逐渐退化。所以人到中年要多吃一些骨头，牛奶，鸡蛋补充身体的钙含量，还可以服用一些钙片。

第三招，运动。运动可以增强我们身体的活力，也可以增强我们身体的抵抗力，让身体保持在一个年轻的状态。但是有腿关节炎的患者，最好不要做剧烈的运动，平常时候，可以适当的做一些暖身运动，增加腿关节的灵活度，减少一些疼痛感。

腿关节炎在我国的发病率逐年提高，这跟我国进入老龄化社会有一定的关系。老年人的健康问题受到社会上越来越多人的关注。我们平时的时候，也应该关系一下我们的父母，没事的时候陪父母散散步，溜溜弯。给父母买一些补钙的食品，让他们尽量不要得腿关节炎，把我们对父母的关心落到实处。