关节炎的患者最开始的时候会感觉到自己的大腿关节出现一些红肿的，但是不会有那么大的变化的，也感觉不到疼痛的，但是慢慢的就会觉得自己的关节部位肿大的，还开始出现一些微微疼痛的感觉的，不过一般来说休息一段时间就会有一定的好转的，不会那么的严重的，不过严重的患者可能是会疼到根本就是没有办法去行走的，而且关节部位开始变得特别的僵硬的，尤其是在活动的实惠，会听到自己的关节部位里面出现摩擦的声音的。

首先就是要保护好自己的关节部位的，所以患者对于这种疾病应该有一个基础的认识的，在进行体育锻炼的时候一定要循序渐进的，不能够让自己的关节部位太过度的进行运动，或者是负重的，不然的话就会导致自己的关节部位损伤的，严重的时候可能进行固定的，免得引起畸形。

而且患者还可以去使用一些物理方面的疗法的，比如说水疗，或者是红外线的，这些都是可以增强患者身体内部的血液循环的，还可以缓解自己肌肉的紧张感的，有效的去减轻疼痛的感觉的，尤其是牵引的疗法的，对于关节部位是非常有效果的，但是要在医生的指导下完成。

患者最好是使用中医的疗法的，比如说去喝一些滋补自己身体的中药的，或者是推拿和针灸的，这都是在减轻患者骨关节炎的症状上面都有着非常明显的效果的，而且中药可以达到活血止痛的效果的，这都是非常有疗效的，可以很好的去改善患者的症状的。

骨关节炎的患者还要注意不能够去过度的进行运动的，或者是去活动自己的关节部位的，要避免一些不良的姿势的，还不能够去长时间的跑，和跳的，可以适当的在日常的生活中进行一些减肥的，这样的话可以很有效的去减轻腿骨关节部位的负重感的。