必知关节炎应该如何有效预防呢

在我们生活中，关节炎患者大范围的遍布着，关节炎是患病率较高的一种疾病，患有关节炎的人群虽然众多，但是也许每个人的关节炎类型都不一致，给患者带去的疼痛也不一样。一旦患有关节炎的患者，会出现红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形等症状，严重时甚至还会导致残疾，对患者的生活带来难以言喻的痛苦和不便。

关节炎会给患者带来那么大的痛苦，那么引起关节炎的原因都有哪些呢。由于关节炎的类型较多，引起的病因也都比较复杂，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。这些因素作用于关节从而引发关节炎。其中，关节炎的类型还分为风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎等多达数十种，患者可根据类型的不同选择治疗方法，这样治疗更有效。

其实关节炎也并非不治之症，但是最好做到早发现早治疗，为自己争取最佳治疗时期，不要拖着落下其他病根，治疗上，患者有多种选择，除了可以采用一些促进软骨的合成、消炎止痛的药物治疗外，还可以采用关节矫形、关节腔穿刺等外科疗法、骨髓移植、免疫及生物治疗等治疗方法进行治疗，但是一般最好在医师的指导下进行，医师会针对患者个人的病情制定最佳治疗方案。

但是除了治疗以外，最好的方法其实是预防，对关节炎的早期预防效果往往比患病后治疗的效果来的理想。所以，无论是患者还是常人，在平时的生活中都要多加注意房间的空气流通和整洁，做到防潮、保暖，避免病原菌尤其是链球菌传播;要注意饮食的规律性，避免营养缺失导致关节炎加重，也切记不能暴饮暴食导致肥胖，因为营养过剩、肥胖则可诱发或加重痛风性关节炎，饮食上最好以清淡食物为主;适量的运动锻炼能有效帮助预防关节炎，只要每个人都能坚持以上几点，就能大大降低患上关节炎的概率了。