退行性关节炎又叫做老年性关节炎，这是一种多发生在老年人身上的由于老年性退化造成的一种关节疾病。患有退行性关节炎的人一般会出现关节疼痛、僵硬、变形等病症，严重的还会出现滑膜炎等并发症，还可能会影响患者的活动，因此大家一旦发现自己患有退行性关节炎就要及时的采取有效的手段来进行治疗。下面去我就给大家介绍一下治疗退行性关节炎效果比较好并且做法比较简单的几种食疗方法。

第一种治疗退行性关节炎效果比较好的食疗方法就是三七炖乌鸡。大家首先准备雄性乌鸡一只、黄酒一杯、适量的三七和黄氏，然后把乌鸡处理好后清洗干净，再把乌鸡用热水焯一下后去掉浮末，然后把三七和黄氏一起放入鸡肚子里，再把乌鸡放入碗中加上事先准备好的黄酒，最后把乌鸡隔水炖熟就可以了。

第二种治疗退行性关节炎效果比较好的食疗方法就是冬瓜薏米汤。大家首先准备冬瓜一块、薏米一两左右，然后把薏米清洗干净、冬瓜去掉内瓤后清洗干净，再把冬瓜切成薄片，然后把薏米和冬瓜一起放入锅中加上适量的水，再把它们大火煮沸，最后改为小火把它们炖烂就可以了

患有退行性关节炎的人平时要注意保持饮食清淡，可以多吃一些富含维生素以及矿物质的水果和蔬菜，不要吃辛辣、油腻以及有刺激的食物。另外大家保持劳逸结合并且戒烟戒酒也是非常有利于身体康复的。虽然食疗可以缓解病症，但是见效比较的慢，因此如果大家的病情比较严重，那么大家就要用其他的方法结合饮食来治疗。