对于我们大部分男性朋友来说，都具有包皮过长的情况。而包皮过长就很容易会导致包皮垢的残留，然后引起细菌的增生繁殖，继发性的会感染引起龟头炎。而包皮垢是一种包皮细胞分泌的类脂物质，在日常生活当中每时每刻都在分泌，所以平时需要特别注意这里的卫生清洁。

包皮垢易诱发多种疾病

包皮垢就是阴茎上腺体分泌物和包皮脱落细胞混合沉淀下来的。包皮垢还是细菌繁殖的场所，残留尿液和包皮垢混合形成了细菌的天然培养基地，容易引起包皮和阴茎头发炎。发生在尿道口的炎症，愈合后可引起尿道口狭小，造成排尿困难。

另外，约有85%-95%的阴茎癌患者有包茎或包皮过长病史。这可能也是包皮垢导致的。

预防龟头炎 及时清理包皮垢

解决包皮包茎和包皮垢带来的危害的一劳永逸的办法是进行一次简单的包皮环切手术，但是如果不想进行包皮环切手术，又想保持健康的身体，最好最简单的办法经常清洗包皮，清理包皮垢。

清洗包皮垢首先要包皮能够翻起到达冠状沟。如果粘连严重不能翻转，需要到医院用球头探针分离，至包皮完全翻转，暴露龟头及系带，剥取包皮垢或结石，然后以生理盐水冲洗。

如果可以翻转包皮，平常只要注意时常翻转一下，并用清水清洗包皮冠状沟即可。包皮不应过频，因为包皮肌肤柔嫩，过多的摩擦会导致包皮皮肤破损。

对于已经患有阴茎头包皮炎的患者，在清洗阴茎包皮时应将包皮上翻，可用1:5000高锰酸钾溶液洗涤，然后涂抗生素软膏。

以上的内容就是包皮垢清理的相关问题，通过今天的认识，相信大家对于龟头炎也有了一定程度的认识，那么我们在以后的日常生活当中，一定要注意自己的龟头卫生，来有效的预防龟头炎的发生。最好是养成每天清洗一次的好习惯。来有效的让细菌及时清理干净。