怎么判断脚趾是否骨折

在日常生活当中可能我们一不注意就会出现骨折的现象，不管是手部还是脚部位，如果不注意的话都可能会导致这种情况的发生给我们的生活带来很大的影响因此呢，在平时的生活当中就需要，更多的注重自己生活保健，那么怎么判断脚趾是否骨折？

1.用双手捏住脚趾疼痛明显的两端，双手上下错动，有嚓嚓音就是骨折（骨査檫音）。

2.用一手固定脚趾靠近足背的一端，另一手在足趾的远端叩击（纵行叩击痛阳性）发生明显疼痛的是骨折。

3.看受伤部位有明显的畸形，不正常的活动也是骨折的体征。

骨折比较严重的，不能够轻易的忽视，在日常生活中的饮食问题也不能够忽视，多给自己补充一些可以帮助自己促进骨骼负荷的食物，

1. 忌偏食：骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素，由此可知，保证骨折患者顺利愈合的关键就是营养。

2. 忌食难消化之物：骨折患者因固定石膏或夹板而活动受限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，往往食欲不振。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化，忌食山芋、糯米等易胀气或不消化的食物，宜多吃水果、蔬菜。

3. 忌少喝水：卧床的骨折患者行动十分不便，因此就少喝水，以减少小便次数，这样虽小便次数减少，但患者活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就容易引起大便秘结。所以，卧床骨折患者想喝水就喝，不必顾虑重重。

4. 忌过多食用白糖：大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折患者的康复。