少时多运动，老来防骨折

一项医学研究发现，那些儿童时期经常运动的人，在步入了老年以后，骨折的危险性会降低。那么，这个研究结论是怎么样得出来的呢?一起来看看详细的介绍。

研究人员要求362名女孩和446名男孩每天在学校上40分钟的体育课(天天锻炼组)。与此同时，控制组的800名男孩和800名女孩每周接受标准的60分钟体育课(每周锻炼组)。

在跟踪调查过程中，研究人员测量了参试儿童骨骼发育情况以及骨折发病率情况。结果发现，“天天锻炼组”和“每周锻炼组”参试儿童骨折发病率基本相当。然而研究还发现，“天天锻炼组”参试儿童骨骼矿物质密度比“每周锻炼组”参试儿童更大。与此同时，研究人员比较了700名平均年龄为69岁的年轻时为运动员的男性老年人和近1400名平均年龄为70岁的非运动员老年人的骨质密度情况。结果发现，前者骨质密度下降幅度比后者更小。

这一份研究进一步表明，在年轻时候每日的运动可以改善儿童时期以及日后骨骼的健康。儿童时期的锻炼水平将直接的关系到日后骨折的发病危险。