发生骨折的原因主要有3种，第一就是直接暴力，暴力直接作用在骨骼上面就会导致。并且会伴有不同程度的软组织挫伤。间接暴力是指通过纵向的传导，发生在，骨骼部位导致骨折。比如说从高处跌足着地。还有就是积累性的劳损导致的骨折，长期反复，直接或者间接地作用于骨骼这样也会使骨骼导致骨折。

发生骨折之后，及时到医院进行处理，复位固定。这些做完之后也要在饮食上面多多注意，合理的饮食能够帮助骨骼的生长加速恢复正常，骨科的病人可以进行食疗，主要的方子有当归十克，骨碎补15克。续断十克新鲜的猪排或者是牛排骨250克。将所有的食材放在一起炖煮一个小时以上，汤肉共进，连续服用两周。

发生骨折的患者还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果适当的吃一些青椒青菜，萝卜维生素c含量比较丰富的蔬菜这样可以促进骨骼生长和伤口的愈合。要适当的补充，锌铁锰等微量元素，这些事微量元素在动物肝脏海产品葵花籽蘑菇中含量比较多。

另外还要注意的是骨折的病人不能够盲目的，补充钙质，对于骨骼之后卧床的病人盲目地补充钙质，并没有多大的好处。还有就是有的人认为骨折之后要多吃肉和骨头，这样能够使骨折早早的愈合，其实是不对的。

骨折的后期还应该，通过锻炼来恢复它的功能。通过肌肉的收缩增加骨折周围组织的血液循环这样能够促进骨折愈合，防止肌肉萎缩。所以发生骨折之后不能够一直的躺在床上，而是要适当的做一些功能性的锻炼。