老年人如果发生骨折后，想更快的愈合恢复的话。那么，在治疗恢复过程中就要多加注意，要根据骨折愈合的早、中、晚期，不同病情的发展来进行护理。尤其是在饮食上，分期进行调配饮食，以促进血肿吸收或骨痂生成，帮助更快恢复。下面，来看看具体如何让骨折更快恢复。

早期：就是有老人发生骨折的一到 两周时间里， 这时骨折处瘀血肿胀，有经络不通，气血阻滞现象，治疗要宜活血化瘀，行气消散为主 ，饮食上要以清淡饮食为主 ，如蔬菜、蛋奶类，水果，瘦肉等，同时注意忌酸辣、燥热、油腻食物，要避免肥腻滋补品，这时是不宜喝骨头汤、肥鸡、炖水鱼等食品的，以防瘀血积滞，难以消散，从而延长病程。会让骨痂生长迟缓，影响关节功能的恢复。可食疗调治：三七 ，当归 ，肉鸽 ，各适量，一起炖熟烂汤肉并食。

中期：就是发生骨折两到四周的时间，这时骨折处的瘀肿大部分都吸收了，治疗主要就是要和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋，饮食上可 以高营养补充为主，以满足骨痂生长的需要，如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等，这些食物都是可以选择的，同时注意补充维生素a、d，钙及蛋白质。配合食疗：当归 ，骨碎补 ，续断 ，新鲜猪排各适量，加水炖煮小时以上吃肉喝汤。

后期：骨折五周以上，这时瘀肿基本吸收， 骨痂开始生长，这时治疗宜补，可吃一些补益肝肾、气血的食物，以帮助骨痂生成，饮食上一般就没什么禁忌了，如可选择老母鸡汤、猪骨汤、 炖水鱼等，如果喝酒的，也可喝些杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒之类的，食疗可选择枸杞子 ，骨碎补 ，续断 ，苡米，各适量煮粥服 食，先把骨碎补与续断加水煎汁后去渣，然后再 加入另两味一起煮粥食用。

对于骨折老人 ，根据不同的恢复时期，可以采取不同的调治方式和饮食调理， 以帮助骨折部位更快的愈合。上面，就是一些具体的调治方法，家属可根据老人的情况来进行饮食上的调理，以更快达到恢复的效果，解除骨折所带来的痛苦。