脚趾头骨折情节严重还是要到医院及时就医治疗，就医前自己先包扎一下止住鲜血。如果是趾骨骨折没有位移的现象，多数采取石膏外固定治疗，中医的话外用黑药膏敷贴在患处，毛孔渗透，而且治愈效果还是不错。另外脚趾对人体有着非常重要的作用，尽量避免受伤以免苦了自己。

脚趾头骨折会有青紫黑的现象，伴有程度不同的疼痛和活动受限走路困难，肿胀要是长时间不治疗会出现后遗症，甚至不能正常活动造成残疾。

脚趾头骨折的恢复治疗总的来说就是复位、固定、恢复锻炼。把骨头重新恢复正常接近原有的正常位置，慢慢恢复到骨骼支架的作用，复位以后因为还不稳定容易发生位移，就会采取固定的方式，常见的有甲板、石膏等。往后通过功能锻炼增加骨折周围组织的血液循环，促进脚趾头骨折的愈合，慢慢恢复到正常状态。

其实骨折是可以避免的往往是人们不小心造成的，儿童走路不稳容易摔倒，年轻人注意骑车注意安全精力要集中，老年人手脚活动不方便，外出时尽量用拐杖之类的上街做好不要骑自行车。饮食上不要盲目的补充钙元素，尽量避免吃肉和骨头，因为多吃肉和骨头往往起到反效果使愈合之间推迟。

更不要进食一些难消化的食物比如：芋头、糯米等。白糖也不要过多的摄入，饮食以清淡为主，适宜的喝水多躺下休息不要乱用药物，可以服用一些活血化瘀增强巩固的药物，比如祖师麻、损伤胶囊、骨肽片等。其实不用特别吃药。一般中药也可以调理治疗一下。骨折后不建议走路两个月后可以慢慢的走路，但不要走太久。想要恢复到以前一样大概需要四五个月。