2024-07-30 14:36:19
俗话说“伤筋动骨一百天”，说的是骨折之后的恢复时间很长，需要好好调养。骨折需要及时就医，在医院接受正规的治疗。但是在配合医院的治疗的同时，在饮食上也需要注意六个禁忌方面，以免使病情恶化，加重病情。接下来就为朋友们详细介绍一下吧。
一、避免盲目添加钙。钙是骨的重要原料，有人认为补钙后骨折可以愈合。但研究发现，钙摄入量增加可加速骨折愈合，但对于长期卧床的骨折患者，则存在高血钙、血磷和伴随减少的隐患。由于长期卧床休息，一方面抑制钙的吸收和利用，一方面，吸收的钙在肾小管重吸收。所以，对于骨折患者来说，身体并不是缺钙，只要根据病情，根据医生的要求，尽快加强功能锻炼和活动，可以促进骨骼对钙的吸收和利用，加速骨折的愈合。尤其对于骨折患者卧床休息的情况，盲目补钙，没有益处，也可能是有害的。
二、忌多吃肉喝骨头汤，有些人认为，骨折后多吃肉骨头，喝骨头汤，可以使骨折愈合。事实上，现代医学一再证明，骨折患者多吃骨头，不仅不能期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为骨损伤的再生，主要依靠骨膜和骨髓，只有在骨骼胶原增加的条件下，才能起到较好的作用，而肉骨主要由磷和钙组成。如果摄入大量钙和磷，会促进骨中无机成分的增加，导致骨内有机物质的比例失衡，从而阻碍骨折的早期愈合。
三、骨折患者常伴有水肿、充血、出血、肌肉组织损伤，身体本身的修复能力，修复组织，骨组织再生，骨痂形成，瘀消肿的原料是靠各种营养素，保证骨折愈合顺利的关键是营养。在饮食上应注意丰富的营养、色泽、香气、口感俱佳，能刺激食欲。适当食用一些蔬菜，西红柿、苋菜、甘蓝、萝卜等富含维生素C的蔬菜，可以促进愈伤组织的生长和伤口愈合。
四、避免难消化食物，骨折患者因固定和活动受限，再加上疼痛、精神焦虑，所以食欲往往不振，卧床患者多见便秘。因此，食物应含有丰富的营养成分，而且还易于消化和宣泄，适当吃更多含有纤维素的蔬菜，吃香蕉，蜂蜜和其他促进胃肠道消化的食物。
五、避免少饮水，床骨折患者，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折患者，动作十分不便，所以一般尽量少喝水，以减少尿频的次数。患者活动少，肠蠕动减弱，加水上饮减少，容易引起便秘，尿潴留，易引起尿结石和尿路感染。因此，卧床休息的患者宜饮用水。
六、避免长期中药如三七片，在骨折初期，局部出血，瘀血，肿胀，疼痛，然后服用三七片市局部血管收缩，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常合适。但骨折一周后，出血已经停止，并开始修复受损组织修复，必须有大量的血液供应，如果继续服用三七片，局部血管收缩，血液循环不顺畅，不利于骨折愈合。
通过上述内容介绍了骨折的原因和症状以及在饮食中可以帮助到我们的食谱，相信现在大家应该了解了为什么会出现骨折和在饮食中的注意点，希望能给各位朋友提供到帮助，如果出现不良反应，应该及时去医院就诊，听取专业医生的建议，提醒各位朋友，一定要积极配合治疗，同时在生活中也要注意作息及饮食习惯，才能让我们的身体更健康。