老年人髋关节骨折治疗 怎么预防髋关节骨折

人的骨骼会随着时间的流逝而变得越来越脆弱了，所以老年人的骨骼非常的脆弱，一不小心就会很容易骨折，而最容易骨折的地方之一就是人体的髋关节，老年人髋关节骨折非常的常见，那么在髋关节骨折了以后我们应该怎么治疗呢?接下来小编就给大家介绍一下老年人髋关节骨折了应该怎么办？

老年人髋关节骨折治疗

应该尽快的让患者接受治疗，这样才可以让骨折的地方尽快的恢复，在做完骨折复位固定了以后，需要让老人安心静养来让骨头尽快的恢复，而这个期间最应该注意的就是饮食了，骨折的地方是否可以尽快恢复，最关键就是看患者的饮食方面如何。患者在骨折恢复期间一定不要吃公鸡、鲤鱼、笋，不要乱使用一些有激素的西药，不然很容易会导致骨头坏死的。

在刚骨折的时候应该吃一些活血化瘀、行气消散的食物，比如患者可以多吃一些蔬菜、豆制品、鱼汤、蛋类等食物。在恢复的中期的时候可以吃一些可以止痛、去瘀生新、接骨续筋的食物，比如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等食物。等到患者恢复的差不多了以后可以吃一些补益肝肾、补气养血、疏经活络等食物，可以帮助骨痂快速生长，比如老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤等。不要随便乱补充钙，不要吃一些不好消化的食物。

平时应该怎么预防老年人髋关节骨折呢

平时一定要给老年人多补充钙，可以在食物当中获取，钙是骨骼最重要的部分，身体当中如果钙元素充足的话，那么就可以很好的预防老年人骨质疏松。在平时可以多吃一些含钙多的食物，比如乳制品、豆制品、虾皮、蛋类、鱼类、绿色蔬菜等食物。

平时也可以让老人根据自己的身体情况选择一些柔软舒适的运动，如果长时间缺少锻炼的话就会导致骨骼和成骨细胞受到机械的刺激减少，就会很容易导致肌肉萎缩，导致骨质吸收变多，骨形成变少，所以适当的保持运动而且多晒太阳可以帮助身体合成更多的维生素D，这样可以帮助身体吸收钙。

因为老年人的身体对于钙的吸收利用大不如年轻的时候，所以老年人的骨头很多脆弱，所以老年人平时除了需要多补充钙以外，还需要多注意保护好自己的骨头，一些剧烈的运动就不要做了。