髌骨骨折咨询该如何做才能尽快康复

骨科类疾病对于人身体的伤害是比较大的，那么当髌骨骨折时，在治疗后如何能科学的进行康复过程，对于骨折患者来说是必须要了解的事项。正确的康复方法不但能让康复速度变快，还能减少在康复过程中产生不利于身体因素发生的几率，达到最好的恢复状态。

在目前的临床治疗中，髌骨骨折主要采取保守治疗和手术治疗两种方法。针对不同的治疗方法，在治疗后采取的康复训练也是不同的。切忌不能根据自身的病情和治疗方法混乱的使用康复治疗的训练方法，造成对身体不利的后果。

对于手术治疗的人群，康复训练主要针对力量，抗血栓，伸直和屈曲等功能进行训练。在这些训练当中，伸直项目是主要训练的项目，以身体恢复到正常的伸屈情况为训练目标。在抗血栓康复中，手术麻醉作用消失后就要对踝关节的训练，尤其，是老年患者要尤其重视。在屈曲功能康复中，根据病人的身体情况，多数在两到三天后进行训练，但这种情况只限于术后没有外固定的患者。

对于保守治疗的人群来说，因为在受伤后八周才能根据情况除去用于支撑的工具，所以这期间的康复训练只需要做髌骨松动练习，动作要注意轻柔，避免引起患处的不适。在这些术后康复训练中，患者一定要以身体能适应的情况为准，切忌强硬训练。对于比较专业的康复活动，要在医生的指导下进行。

在骨折恢复期间，患者还可以采用食疗的方式促进康复。在日常的饮食中增加铁，锌，锰等元素的摄入，这些元素对于髌骨骨折的愈合都有很大的帮助。具体在食物中可以体现为豆类，鸡蛋，动物肝脏，乳酪，海产品等食物。而对于习俗中多饮用骨头汤对于骨折有利的说法，一般情况只有患者存在骨质疏松，需要补钙的情况下才建议增加食用。除此之外，患者家属应该多注意患者的情绪和心理，带动患者保持健康积极的情绪来保证患者康复训练的顺利。