骨质增生在全身多处的骨骼其实都有可能会发生，如果发生在负重关节周围，那么就会出现比较明显的症状，骨质增生患者必须要积极的参加治疗，这样才可以让自己的症状得到一定的缓解，今天就为大家来简单的介绍一下骨质增生患者应该在饮食上多吃哪些，或者是哪些食物不可以吃?

骨质增生吃什么好?

为了保证老年人骨质代谢的需要，就是要多吃高钙的食品，老年人钙的摄取量要比成年人多百分之五十，也就是说每一天补充成分钙不可以少于1250毫克，多吃牛奶或者蛋类的食品，这样的话就可以补充一定的钙质，蛋白质的摄入就是要有一定的限制，如果食物中有过高的蛋白质，那么就会让钙质从我们的体内逐渐的排出。

骨质增生吃什么不好?

骨质增生患者不要吃柳橙类的水果，特别是橘子，橙子这一类的食物，也一定要避免喝酒或者是咖啡等食物，因为这些物质就会使得复原的过程受到一定的阻碍，让我们体内的矿物质平衡受到一定的打扰，辛辣的食物一定要严禁使用，骨质增生患者也不可以吃发物，所谓发物就是说黑鱼鲶鱼或者是马肉等，这些发物就会让骨质增生的炎症更加的严重。

以上为大家介绍的就是骨质增生在日常的饮食注意事项，如果我们在治疗的时候选择中药治疗，那么也不应该是解药类的食物，因为解药类的食物就会使得治疗的效果受到一定的影响，绿豆大豆或者是所有的豆类煮粥都是不可以吃，但是豆腐和豆浆是患者可以吃的。