有冠心病史的人如何度过夏天

相比于其他疾病，冠状动脉心脏疾病在夏季高发季节。由于夏季气温上升，人体皮肤的血管扩张，血流到皮肤增加的通常的三到五倍，同时降低血回到心脏的量，这将直接影响心肌供血。在高温下，交感神经兴奋性增高，心脏率，冠状动脉收缩，减少人心肌供氧量，这将增加冠状动脉心脏疾病的发作。那么有冠心病史的人如何度过夏天。

此外，因为有空调应用，它通常是在热和冷的环境中频繁的感情。为了适应在快速响应的变化，必须使适应，并在血压的变化空气调节能力的适应过程中影响血液。然后，心脏不好或冠状动脉疾病本身的患者易发生心梗。夏季为了预防心脏发作，冠心病心脏疾病的患者，冠状动脉心脏疾病尤其是老年患者在生活和饮食方面应注意以下几个方面。

首先，要注意防暑降温。冠心病患者心脏疾病应戴帽子和水，天气炎热供应充足的户外活动，室内空调可以打开，但也不能太低的温度，25摄氏度为宜。体育锻炼应在清晨凉爽，避免运动在阳光下; 运动时间不能太长，当天气炎热，空气湿度较大时，应减少户外活动。

其次，一定要保持情绪稳定，有序的生活到。“只有心理平衡的生理平衡，正常器官功能，血液流动，远离心肌梗塞的威胁。有相关专家表示，冠心病患者，如果在深夜睡觉，早上起床不宜过早，中午适当休息，以补充睡眠不足。医。

第三，饮食以清淡。冠状动脉心脏疾病患者应多吃新鲜蔬菜，水果，黑木耳，豆制品，可适当吃一些瘦肉，鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物; 在睡前半小时，半夜醒来后最有喝水起床清晨; 如有条件，可以多喝绿豆汤，莲子汤，百合汤，菊花茶，荷叶茶等饮料。

此外，冠状动脉心脏疾病患者保持大便通畅，养成每天定时排便的习惯。体重控制与肥胖有关的许多慢性疾病，如高血压，高血脂，糖尿病等。冠状动脉心脏疾病。患者不宜过多过饱，过饱，因为这不仅容易导致体内的脂肪，而且可以压迫心脏，加重心脏负担，导致心血管痉挛，甚至出现心绞痛和急性心肌梗死。因此，冠心病患者心脏疾病平时宜少食多餐，尤其是七八成饱为宜晚餐。最后，忌烟限酒。