冠心病可以吃什么食物？生活上如何调养冠心病

冠心病是一种慢性病。肥胖，高血压，血脂异常，吸烟酗酒、不合理膳食、缺少锻炼的不良生活方式等都是冠心病常见的病因。它的常见症状有典型胸痛、心前区不适、乏力、猝死、心力衰竭等。想要治好冠心病，除了药物治疗，生活上该如何调养，吃些什么食物呢?接下来，我们就来了解一下吧。

冠心病的发作常常与季节变化、体力活动增加、情绪激动、饱食、大量吸烟和酗酒等有关。想治好冠心病除了药物治疗，更需要在生活上调养冠心病。首先应该注意像动物脂肪和胆固醇含量高的食物尽量不吃或少吃，多吃蔬菜和水果，吃些瘦肉类、鱼类及豆类蛋白，以供给必需的氨基酸;其次，冠心病患者要注意节制饭量，控制体重，切忌暴饮暴食。因为暴饮暴食可使血脂、血粘度突然增高，并增加心脏负担，冠心病混着尤其注意晚饭不宜吃得过饱。

另外，坚持吃药，适当锻炼身体。要避免过度劳累和过度紧张。在日温差变化大时，定要注意保暖。保持睡眠要充足，心境要平稳，不要焦虑紧张，遇到什么事要拿得起，放得下。不要吸烟饮洒。保持一个良好的心态，患者朋友可以通过做广播体操，打打太极拳等活动做到自我放松，自我调节的一种状态，以便增强自己的康复能力。

通过对上文的阅读，对此应该有了一定的了解吧，所以冠心病患者朋友们一定要对自己的饮食方面作出调整，一定要长期坚持，并配合相应的药物治疗，患者朋友们无论多忙，放下手中的活，休息休息，放松自己，放松心态，保持心情舒畅，相信通过这些可以让自己好起来的。