冠心病患者做支架后如何安全运动 预防冠心病

冠心病是一种心脏方面的疾病了，会给较多的患者朋友带来了严重的伤害，因此影响了他们的生活，那么，冠心病患者做支架后如何安全运动?以下小编给各位朋友介绍“冠心病患者做支架后如何安全运动 预防冠心病”。

冠心病患者做支架后如何安全运动

(1)避免运动前的情绪激动。精神紧张，情绪可使血中儿茶酚胺增加，降低心室颤动阈值，运动可以是危险的，所以引起心室颤动，心绞痛的3天内，有一半的患者心肌梗死后，不这样做更激烈的运动。

(2)运动前不应太激烈。由于吃后血供的新分布，消化道的血液量增加，而心脏的血液供应减少，容易引起相对冠状动脉供血不足，从而发生心绞痛。

(3)运动应循序渐进，坚持，平时不锻炼，不要突然从事剧烈运动。

(4)运动应避免穿得太厚，影响散热，提高心率。心率增加会增加心肌耗氧量。

(5)在运动后立即避免洗热水澡。由于人体是沉浸在热水中，势必会引起大范围的血管扩张，使心脏的血液供应量相对减少。

(6)在运动后避免吸烟。有些人经常把吸烟作为一种休息后的运动，这是非常有害的。

预防冠心病

一：只有心理平衡，才能平衡正常血流量的生理功能，远离心肌梗死的威胁。冠心病患者如果晚上睡觉晚，早上不宜过早起床，中午要适当休息，以补充睡眠不足。

二：冠心病患者的预防应多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品，可适当吃一些肉，鱼，吃得太油腻或高脂肪食物;睡前半小时，半夜醒来，早上起床后，最好喝一些开水;如果有条件，可以喝绿豆汤，莲子百合汤，菊花茶，荷叶茶饮料。此外，冠心病患者要保持大便通畅，养成每日定时排便的习惯。

三：冠心病患者预防一定不要抽烟，可以适当每天喝的酒，但不超过80毫升;最好在专科医生的指导下，对心脑血管疾病通常需要做一些适当的调整治疗药物;如果出差携带硝酸甘油或戊亚硝酸盐和其他抗心绞痛药物。

综上所述希望各位朋友平时一定要定期做身体检查，一旦发现患有冠心病就要配合好医生的治疗，注意养成良好的饮食习惯。平时一定要做好预防冠心病的措施，防范于未然。