生吃大蒜对冠心病有好处 常食菠萝可防治冠心病

冠心病主要是因为人的血液循环不流畅导致的，一般多见于中老年人，因为中老年人的体质都是比较差的，这个时候我们除了要积极的进行治疗之外的护理也是特别关键的，这个时候如果我们可以适当的吃一些大蒜以及菠萝的话，那么也可以起到很好的防治功效，一起来看一下大蒜和菠萝，各自都有哪些好处吧。

吃大蒜对冠心病好处

大蒜里面恰恰含有血小板解聚剂，这种营养物质可以使得血流畅通。大蒜当中也含有丰富的抗氧化剂，这种抗氧化剂可以有效的抵抗动脉壁造成损害使之硬化狭窄的诸多因子，并且也可以抹平动脉的“伤痕”，长期使用的话可以有效的降低血脂含量。大蒜精油也可以使得体内的前列腺环素升高，后者也具有抑制血小板聚集的作用，可有效地扩张冠脉，所以我们可以说前列腺环素增加也可减轻动脉粥样硬化的程度。吃大蒜的时候生吃比熟吃效果会更加明显，每天吃2到3瓣大蒜效果是比较好的，比如说可以有效的防止动脉粥样硬化的形成。

菠萝可防治冠心病

菠萝当中含有丰富的脂肪、糖类、磷及多种维生素。不仅吃起来味道甜美，并且也具有促进消化、利尿等作用，菠萝也具有防治冠心病的功效，如果人们常常吃菠萝的话，那么冠心病的死亡率下降很多，这是因为菠萝中含有一种叫做“布美伊恩”的酵素，可以使得血管的血凝块消散，制止凝血的形成。

通过以上的了解现在我们知道了大蒜和菠萝地区可以起到很好的防治冠心病的功效，虽然说大蒜吃起来味道并不是很好，但是如果人们常常生吃的话，不仅可以防治冠心病，并且也可以排出体内很多毒素，菠萝吃起来是特别美味的，我们可以根据实际情况每天适当的吃一些。