患冠心病要戒烟酒 冠心病人睡前醒后怎么喝水？

i患有冠心病最主要的因素就是在日常的饮食当中，经常吃高脂肪类的食物，因此在患冠心病之后，一定要掌握好自己的饮食习惯，要注意自己的生活护理，在没有患有冠心病的人群当中，也应该积极的进行预防。冠心病患者在日常的饮食当中，最好是少吃那些高脂肪高热量的食物，而且要注意饮食当中不要喝酒，也不要抽烟。下面来具体的了解一下冠心病患者在日常生活当中的注意事项。

患有冠心病之后是不能够喝酒的，一定要严格的进行把关，如果盲目的喝酒就会造成病情的更加的严重，也能够对患者的生活质量造成一定的威胁，再一次喝很多酒之后，就会加重心脏的负担，也会对心肌造成一定的损伤，导致冠状动脉病变的加重，动脉粥样硬化的形成和冠心病之间也会有一定的关系。

患有冠心病之后一定要戒烟戒酒，一定要注意自身的不良生活习惯，尤其是高脂饮食吸烟，酗酒，这些不良习惯一定要戒掉，这样才能够使身体变得更加的健康，才能够去避免冠心病的发作，一旦出现冠心病，更应该注意自己的不良习惯，而且还要注意自己的喝水的方式。

在睡前床头上准备好水，在临睡前半个小时能够喝上一杯温开水，能够降低自己的血粘度，促进夜晚的血液流量，深夜醒来再喝第二杯温开水，能够缓解病情，清晨起床之后，再喝上一杯温开水，这三杯水的作用是非常大的，能够利于胃肠和肺肾的代谢，有效地排出废物。

以上我们所说的是冠心病患者在生活当中的注意事项，一旦患有冠心病就要积极的接受治疗，而且治疗的同时要注意自己的生活规律和饮食习惯，冠心病的危害是非常严重的，但是引起冠心病的原因却是不良的生活习惯，在日常的饮食当中，最好是多吃一些清淡的食物，多吃蔬菜和水果。