冠心病人三餐吃什么？

冠心病是我们大家都十分熟知的一种心脑血管疾病，让很多老年人深受困扰。对于一些老年冠心病病人，最好要懂得应该如何自我护理，尤其是饮食方面，冠心病患者应该适当多注意一些。冠心病人三餐吃什么?下面，我们就具体详细地介绍一下，冠心病疾病患者到底要如何进行自我饮食调理。

白色食物特别适合冠心病患者食用，比如说如燕麦粉以及燕麦片等等食物，都能够十分有效地降低人体内血甘油三酯以及胆固醇的含量，每日冠心病患者一般以食用50克左右最为适宜，食量不能够过量。除此之外，冠心病患者还需要多喝一些牛奶，这是因为牛奶之中含有比较大量的蛋白质、钙质以及铁质等等多种人体当中所需要的物质，而且还能够有效抑制胆固醇的含量，十分有助于预防和防止冠心病的病情有进一步的发展。

尤其是一些年纪50岁以上的冠心病患者，一般都会不同程度地出现一些骨质疏松以及骨质增生的症状表现，而牛奶之中不仅含钙量比较高、，而且吸收也比较好，对于心肌有很好的保护性的作用，冠心病患者应该适当选择脱脂奶或者是酸奶进行饮用，每天早晨可以喝一杯脱脂纯牛奶或者酸奶，有特别好的缓解冠心病的作用。

关于冠心病患者日常饮食方面的介绍，暂时就到此为止了。除此之外，心脑血管专家指出，一些绿色的新鲜蔬菜特别适合冠心病患者食用，比如说菠菜、韭菜还有黄瓜、芹菜以及大蒜等等，这一类的蔬菜都含有十分丰富的维生素还有纤维素，可以在很大程度上降低人体对于胆固醇的过量吸收，可以有效缓解冠心病。