血糖高能吃豆制品吗 血糖高怎么吃东西

2022-12-28 18:53:11

林宁 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院

随着我们社会不断的进步,我们餐桌上的食物也在发生巨大的变化,现在想吃什么餐桌就能有什么,不过这种饮食方式反倒给身体造成的危害,导致疾病的发生,血糖如果控制不了就会导致高血糖症,也会引起糖尿病的出现。对高血糖的患者来说,饮食是需要格外留意的,下面来介绍一下血糖高能不能吃豆制品。

1.血糖高的患者可以吃豆类食物,得了糖尿病要控制好饮食,一日三餐定时定量,不要吃稀饭,尽量以米饭为主,多吃绿色蔬菜,平时多锻炼多运动,配合药物或胰岛素治疗,控制好自身的血糖,避免吃含糖类的食物,减少高脂肪,高胆固醇食物的摄入,适当的吃高纤维和淀粉类食物,最好少食多餐。

2.血糖高的患者应选择优质的蛋白质,大豆和豆制品,因为豆类富含的优质的蛋白质不含胆固醇,具有降脂的作用,可以代替部分性的食物,补充身体所需要的蛋白质,饮食方面多吃一些五谷杂粮,比如燕麦,麦片,玉米面等等,这些食物都会含有无机盐,维生素和膳食纤维,就降低血糖的作用,控制血糖。

3.血糖高的患者能吃豆制品,但是也会有一些不适合的豆制品,比如油炸豆类,豆腐乳,豆豉,豆腐脑和臭豆腐,因为这些食物都需要过油,含盐量也会比较高,不适合血糖高的患者食用,血糖高的朋友要合理安排饮食,对治疗会起到辅助的作用。

总之,血糖过高的患者要多学习一些血糖方面的知识,有了疾病的时候,就要尽快的配合医生治疗,树立战胜疾病的信心,同时要选择一家正规的医院检查,根据自身的病情特征,选择适合的治疗方案,千万不要因为有了病而置之不理,心里不要产生过多的消极情绪,不要盲目的就医。

高血糖健康指南
体检怎么测血脂血糖
  体检一般可以通过静脉抽血、葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白检测、血脂检测以及血糖检测等方式测血脂血糖,建议到正规的医院进行检查诊断,能够评估个人的健康情况。   1、静脉抽血:通过静脉抽血的方式,提取血液标本,能够帮助测量血糖和血脂水平。   2、葡萄糖耐量试验:饮用一定量的葡萄糖水溶液,在一定时间内测量多次血糖水平,从而能够帮助评估胰岛素分泌以及血糖调节功能。   3、糖化血红蛋白检测:通过抽取患者血液检测,能够观察糖化血红蛋白的水平,从而能够反映一段时间内的平均血糖水平。   4、血脂检测:主要是通过测量血液当中的胆固醇和甘油三酯等指标,检测血液当中的血脂含量。   5、血糖检测:通过血液表面当中测量空腹血糖以及餐后血糖,能够帮助评估血糖水平,确诊血液当中葡萄糖浓度。   在日常生活中还要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯,加强锻炼,控制自身的体重。...
总胆固醇属于血脂还是血糖
  总胆固醇通常属于血脂,不属于血糖。如果身体有不适症状,建议及时到医院做检查,积极配合医生进行治疗。   血脂是血浆中的中性脂肪和类脂的总称,广泛存在于人体中,总胆固醇通常是指血清中脂蛋白所含的胆固醇总和,是血脂检查项目中的一个重要指标。血脂检查项目中除了总胆固醇,还包括甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等。   血糖是人体血液中糖的含量,一般是指葡萄糖是人体重要的组成成分,也是能量的主要来源。如果发现总胆固醇偏离正常,值逐渐升高,通常与高脂血症有关系,需要在医生指导下使用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。   日常生活中要养成良好生活习惯,注意合理饮食,避免长期过量吃动物内脏,鸡蛋黄等,可以多吃新鲜水果和蔬菜,补充身体所需要营养物质有助于提高自身免疫力和抵抗力,对于血脂和血糖的控制有帮助。另外还要定期到医院做检查,了解自身的身体状况。...
早上做血糖检测不能超过几点
  早上做血糖检测一般不能够超过8点,需要尽早检测,也可以到医院进行检查。   早上做血糖检测主要是检测空腹血糖,一般可以在8点之前进行检测,这个时间短通常还没有进食,而且身体各项指标也相对比较平稳,能够减少外界因素的影响,可以使检查的结果更加准确,尽量不要超过8点。   早上做血糖检测通常可以选择6点到7点,可以测试空腹血糖,能够避免受到药物或者饮食的影响,使检查的结果更加的准确,在测血糖的时候,一般可以使用指尖血。   如果担心检测结果不正确,也可以到医院进行检查,请专业的医生进行诊断,结果会更加准确。...
怎样选择测血糖剂
  可以根据自身的需求选择测血糖剂,比如可以使用血糖试纸、葡萄糖氧化酶试纸,在测血糖时应掌握正确的方法。   血糖试纸是一种测量血糖水平的化学试纸,通常可以监测是否存在低血糖的状况。通常应将检测者的指尖血滴在试纸上,然后用酒精消毒,将试纸有箭头的一端与血糖仪的试纸区相连,观察试纸上面的颜色,如果在测量之后,结果出现两条红带,则表明患者的血糖水平比较高,如果出现一条红带,则说明血糖水平比较低。   另外可以选择葡萄糖氧化酶试纸,一般是将血糖试纸放置在冰箱中,可以使血糖氧化酶完全的失活,出现的检测结果一般是为阴性。   除此之外,检测血糖还可以到正规医院,通过静脉抽血的方式进行测定,在平时的生活中应注意对血糖进行监测,如果长时间的血糖高于正常值,需要引起警惕,确定是否存在糖尿病。...
动态血糖监测多久能好
  动态血糖监测一般在72个小时能好,建议选择正规医院检测,避免对检查结果产生影响。   动态血糖检测一般是利用检测系统在全天24小时内连续对患者的血糖检测,一般可以连续且动态的检测血糖变化,并且系统会自动记录血糖数据,一般在72个小时之内会监测动态血糖的变化,并且准确地记录下每日血糖变化的曲线,所以动态血糖检测通常在72个小时能好。   动态血糖检测有助于检测血糖变化,为糖尿病提供诊断依据和治疗方案,但动态血糖检测并不能作为诊断糖尿病的诊断标准,如果有出现血糖异常的情况,还需要到医院联合糖化血红蛋白以及空腹血糖和餐后血糖综合诊断。   平时要合理饮食,做到一日三餐定时定量,避免暴饮暴食,而且要减少肥肉、炸鸡、巧克力等高脂、高糖食物的摄入,另外要适当运动锻炼,比如散步、慢跑等,控制血糖稳定。...
走路血糖低是什么原因
  走路属于一种有氧运动,走路血糖低的原因包括正常现象、走路时间过长、空腹走路、激素分泌、药物因素等。   1、正常现象:走路时身体对糖分的消耗有可能会增加,同时也会消耗热量,从而可导致血糖浓度有所下降。如没有不适症状,通常是正常的生理现象,不用特殊处理。   2、走路时间过长:如果平时运动比较少,突然间长时间走路,且走得比较快,有可能会导致身体糖分大量消耗,出现运动性低血糖。建议走路时间不宜过长,出现低血糖时可停下休息,并进食含糖量高的食物。   3、空腹走路:如果走路前没有摄入食物,或平时进食量很少,可导致血液中的糖相应减少,出现血糖下降现象,建议避免空腹走路,要保持健康的饮食习惯。   4、激素分泌:走路时身体的交感神经系统有可能受到刺激,从而可导致胰高血糖素分泌增多,血糖一般会出现下降,这属于一种正常现象。   5、药物因素:如本身患有糖尿病且在服用降糖药,走路时身体对葡萄糖的利用会增加,可能出现血糖轻微低的现明。建议糖尿病患者要遵医嘱使用药物。   走路锻炼对控制血糖有一定好处,但如出现血糖低时,应注意控制运动量,可根据自己的情况合理运动。另外平时要注意合理饮食,保持营养均衡,避免过度节食。...