血糖高可以吃橘子吗 血糖高患者吃水果的原则

糖尿病患者在平时的生活当中的注意事项是比较多的，尤其是平时的饮食，是需要格外留意的，因为糖尿病是血糖升高所导致的，不算高的患者要注意日常饮食方面的禁忌，如果饮食不当就会导致血糖的波动。那么血糖高能不能吃橘子呢?下面我们就来具体的为大家介绍一下。

1.血糖高的患者可以吃橘子，因为橘子含糖量只有12%。每天吃三个橘子，满足一个人对维生素C的需求，但是吃橘子过多会引起尿结石和肾结石，血糖高的患者吃橘子最好是在两餐之间，控制好血糖的情况下可以吃一到半个橘子，经过研究发现，吃橘子能够预防冠心病，高血压，糖尿病等等。

2.橘子富含维生素C和柠檬酸，具有美容，消除疲劳的作用，将橘子内侧的薄皮一起吃下去，除了补充维生素C之外，也能摄取膳食纤维，果胶，促进通便。降低胆固醇，血糖高的患者注意空腹血糖和餐后血糖的标准值，然后再根据情况选择适合的饮食。

3.水果一般在两餐之间使用或者在睡前的一个小时吃，避免摄入过多碳水化合物而导致胰腺负担过重，根据水果对血糖的影响，每天最好食用200克左右的水果，要控制好主食和每天摄入的总热量，尽量不吃柠檬，葡萄，桃子等，可选择橙子，火龙果等等。

综上所述，关于血糖高患者能不能吃橘子的问题，我们今天就介绍到这里，希望能够给大家一些帮助，适合血糖高患者食用的食物是比较多的，只要我们能够合理的搭配，注意饮食方面的原则，控制血糖升高是指日可待的，血糖高的患者要注意治疗的方法，选择到正规的医院，听从医生的指导用药。