血糖水平偏高能喝枸杞泡水吗

2023-04-24 17:04:36

赵蕾 副主任医师 首都医科大学宣武医院

枸杞对于我们来说是一种常见的具有养生作用的饮品,我们经常看到有人用枸杞泡水喝,我们知道枸杞是自带一些甜味的。结合我们现在的具体情况,我国有不少人会出现血糖水平偏高的现象,那么出现血糖升高症状的人还可以喝枸杞泡水吗?是不是会造成血糖水平持续升高呢?

首先,我们先针对这个问题做出回答,血糖水平较高的人是可以喝枸杞泡水的。枸杞作为一种纯天然的植物果实,其营养价值是比较高的,并且枸杞之中还有的糖分其实是多糖,它是具有降血糖的作用的。并且枸杞之中的多糖与别的糖分不同,它对于骨髓的造血功能以及提升各种细胞免疫功能具有十分显著的作用。如果我们可以每日坚持用枸杞泡水,可以充分发挥其养生的效果。枸杞泡水可以有效地帮助人们消除疲劳、养肝明目、延缓衰老等作用。

不过,我们要坚持服用,才可以保证其发挥疗效,如果只是偶尔喝一两回的话,没有办法直接发挥疗效。我们可以将其装进小袋子里随身携带,这样的话可以随时随地泡水饮用,也能更好的发挥作用。即使出现了血糖水平比较高的现象,我们也不要谈糖色变,我们应该针对糖分加以区分,知道哪些糖分对我们来说其实是有益处的。

相信通过上述的内容,大家对于是否可以饮用枸杞泡水已经有了答案。如果我们平时经常出现血糖水平比较高的现象,我们应该及时地明确原因,如果是一时地偶发性的,我们适当地调节一下也就恢复正常水平了。如果是由于疾病导致的,我们应该及时地就诊,采取针对性的治疗措施,从而控制血糖水平在合理的范围内。

高血糖健康指南
体检血糖突然过高怎么回事
  体检血糖突然过高可能是饮食原因、情绪变化、环境影响、糖尿病、胰岛β细胞功能下降等原因引起的,需要及时到医院进行检查。   1、饮食原因:如果在体检之前吃了太多的甜食,比如蛋糕,可能会导致糖分摄入过多,从而出现血糖偏高,因此要注意控制饮食,在体检之前要注意清淡饮食。   2、情绪变化:如果在体检之前情绪过度激动或者紧张,有可能会导致体内的激素分泌增多,容易诱发血糖偏高,因此在检查之前要注意保持情绪稳定。   3、环境影响:血糖突然升高也有可能是环境影响引起的,比如天气过度寒冷,会受到冷空气的刺激,导致肾上腺素分泌增多,引起血糖偏高,需要注意加强保暖。   4、糖尿病:通常与遗传或胰岛素分泌不足等因素有关,可能会引起血糖升高,需要配合医生服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物治疗。   5、胰岛β细胞功能下降:可能是患有自身免疫性疾病引起的,可能会导致体内胰岛素分泌不足,影响血糖的分解,导致血糖偏高,可以通过注射胰岛素的方法进行改善。   定期体检通常能够发现身体是否有异常的情况,在体检之前应注意保持合理的饮食以及规律的生活习惯。...
体检血糖偏高可以吃鱼吗
  体检血糖偏高一般可以吃鱼,如果对鱼肉过敏者通常不能吃。需要做到低糖饮食,定期到医院进行检查,在医生指导下治疗。   鱼是常见的肉类食物,并不含糖类,通常不会导致血糖升高,因此血糖偏高。患者属于过敏性体质,有可能会对鱼肉中的某种营养成分过敏,容易导致具体出现特异性免疫反应,不利于身体健康,因此不能吃鱼。   血糖偏高患者需要调整饮食,避免吃含糖较高的食物,比如奶茶或者蛋糕,还要减少碳水化合物的摄入。也可在医生指导下使用降糖类药物治疗,比如盐酸二甲双胍缓释片或者格列本脲片等药物。   在日常生活中需要保持合理体重,适当做些简单运动锻炼,比如散步或者慢跑等,定期到医院进行血糖检测。...
空腹血糖应该几点测
  空腹血糖一般应该在早上7点到9点测,建议到正规医院检查,避免对检查结果产生影响。   空腹血糖是指空腹至少8小时到10小时后,在早餐前采的血浆所检测出的血糖值,主要用于筛查、诊断以及监测糖尿病等多种糖代谢异常相关疾病,一般在早上7点到9点属于空腹状态,此时胰岛素分泌较少,血糖水平较稳定,进行检测能够提高检查结果的准确性。   空腹血糖可能会受到多种因素影响,比如饮食、运动、用药等,并不是某一特定的数值,一般正常水平在4.4mmol/L~6.1mmol/L,如果检查结果在正常范围以内,说明血糖处于稳定状态,但若有出现检查结果偏高或者偏低的情况,则要及时到医院检查治疗。   平时要合理饮食,可以吃一些西红柿、黄瓜、苹果等,但要减少肥肉、炸鸡、巧克力等高脂、高糖食物的摄入,另外也要适当运动锻炼,比如散步、慢跑等,有助于控制血糖稳定。...
做支架后血糖忽高忽低咋办
  做支架后血糖忽高忽低可能是应激反应、饮食刺激、药物原因、生活习惯不良、胰岛素功能受损等原因引起的,通过一般治疗或者药物治疗等方法改善。   1、应激反应:做支架是一种心脏介入手术,在做手术过程中会对身体造成一定刺激,引起身体应激反应,导致血糖暂时性升高属于正常。需要多休息,一般在身体逐渐恢复后可以改善。   2、饮食刺激:有可能是手术后经常吃一些蛋糕或者糖果等高糖的食物,导致体内的血糖水平升高引起的。需要做到低糖饮食,比如苦瓜、芹菜、柚子等。   3、药物原因:手术后如果服用阿司匹林肠溶片或者硫酸氢氯吡格雷片等药物,有可能会导致体内的血糖升高。可以根据医生治疗,适当调整药物的剂量。   4、生活习惯不良:若是生活习惯不良,比如运动量减少,会导致机体代谢率降低,体重增加也会影响到血糖的控制,可以适当做些运动锻炼。   5、胰岛素功能受损:支架手术可能会导致胰岛素功能受损,从而会出现血糖偏高,可以遵从医生指导使用盐酸二甲双胍缓释片或者格列齐特片等药物治疗。   手术后保持情绪稳定,避免紧张或者恐惧,通过听音乐或者聊天等方法,能够帮助舒缓情绪,定期到医院检测血糖水平,能够评估病情的变化。...
血糖9.2严重吗,要怎样调理
  血糖9.2mmol/L一般比较严重,建议及时去医院进行检查,再通过饮食调节、适当运动、药物治疗等方式进行调理,避免病情加重。   血糖通常分为空腹血糖和餐后血糖。空腹血糖正常值一般是3.9-6.1mmol/L,餐后血糖正常值是小于7.8mmol/L。因此不管是空腹血糖还是餐后血糖9.2mmol/L,都已经超过正常范围,属于偏高的情况,一般是比较严重的。   患者需要在医生指导下调整好饮食习惯,少吃含糖高的食物,同时加强运动锻炼,可每天坚持跑步、游泳等。如果日常调节无法很好的控制血糖,可以遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列本脲片等药物治疗。   治疗期间调整好情绪,避免过度焦虑紧张,心理压力过大时,可通过听音乐、看书等方式缓解。...
做血糖检测早上可以喝水吗
  做血糖检测早上是否能喝水,主要根据检查目的来确定,如果是为了糖耐量试验,不建议早上喝水,如果是已经确诊为糖尿病,早上就可以喝水,但是要注意提前咨询医生。   如果患者是为了进行查糖耐量试验,或者为是否检测是否存在糖尿病,早上就需要空腹进行检查,所以不建议喝水。而且最好隔夜空腹8-12个小时,如果早上喝水就可能会稀释体内糖分浓度,影响检测结果,出现误诊等情况。   如果患者本身已经患有糖尿病,治疗期间可以在家自行监测指尖血糖,这种情况做血糖检测时可以喝水,对检查结果影响不大。日常在做血糖检测前需要先咨询医生的注意事项,一般前天和检查当天早上都不宜进食,糖尿病患者可以正常进食。   此外,血糖检测时也要避免剧烈运动,还要清淡饮食,多吃些新鲜的蔬菜水果,但是少吃含糖量多的食物。...