高血糖高血压高血脂，被称为是三高症状，我们现在生活水平有了很大提高，所以高血糖的发病人群也是比较多的。高血糖患者在平常生活中可以选择用一些降糖的食物，可以选择性的多吃一些苦瓜，其实苦瓜具有很好的清热解暑，清肝明目的效果，而且苦瓜里面也含有苦瓜苷和多种氨基酸和维生素。苦瓜的粗提取物跟胰岛素的作用相似，具有很好的降糖效果，对于预防出现高血糖，糖尿病效果都是不错的。

高血糖患者在平常生活中可以多吃一些麦麸，其实麦麸主要是能够补充人体的营养，而且具有很好的养心安神效果。所以选择用麦麸和面粉鸡蛋做成糕饼，糖尿病患者在平常生活中可以当做正餐或者是加餐食品吃。能够补充人体营养而且具有一定的药用价值。

血糖患者在平常生活中也可以选择性的吃一些魔芋，其实魔芋是一种常见的高纤维的食物。魔芋的分子比较大，这样就会出现黏性高的，所以在肠道内排泄是比较缓慢的，能够延缓葡萄糖的吸收，一般都是有利于餐后血糖的降低。魔芋的吸水性也是比较强的，而且热能是比较低的，这样就能够增加患者的饱腹感，减轻饥饿感也能够减轻体重。

以上详细介绍了高血糖患者的一些饮食原则，希望对朋友们会有一定的帮助，患者平常生活中可以多吃这些食物，对治疗还是有帮助的。患者不要再接触一些辛辣刺激性的食物，这些食物一般都会加重病情，平常在生活中可以适当做一些体育运动，促进糖类代谢。不要再接触一些水果，因为水果里面的糖分是比较高的，一般都会加重病情让轩朋友们保持一个愉快的心态，配合医生的治疗。