有很多食物含的糖分都是比较高的，正常人都需要控制量，孕妇更要多加控制糖分过多的话，会让孕妇的血糖升高，当血糖升到一定的高度的时候，如果不及时的控制，很容易出现胎儿先天的糖尿病，是不利于治疗的，所以要知道孕妇血糖高吃什么好，六种食物利于降糖，生活中一定要多吃这六种降糖的食物。

孕妇血糖高吃什么好，六种食物利于降糖

蓝莓是降血糖食物比较好的一个，可以用蓝莓代替果汁，也可以在早餐的粥里面加入半杯的蓝莓对于身体是有很大的好处的，而且吃蓝莓能够改善身体对胰岛素的敏感性。

多喝绿茶也是有利健康的，而且绿茶对于糖尿病受损的血糖起到很好的调节作用，但是喝绿茶到时候不要喝牛奶，否则会降低绿茶对于胰岛素的刺激能力。

在饭前喝两勺醋，能够有效地降低血糖，可以将糖尿病前期的患者血糖降低50%，醋可以让部分的淀粉和糖未经过消化道就通过肠道。

吃黑巧克力可以改善胰岛素的敏感性，因为黑巧克力中含有类黄酮，可以让人体更有效地利用胰岛素，专家都会建议大部分的糖尿病患者每天吃两小块黑巧克力。

对于糖尿病患者来说，坚果也是比较好的食物，比如开心果和核桃，混合坚果可以代替无常面包的二型糖尿病患者，可以让低密度脂蛋白和血糖含量降低。

苦瓜也是降低血糖比较好的作用，苦瓜的味道特别苦，而且性寒，具有解毒，清肝明目和清热解暑的作用，而且能够降低体内的血糖，对于糖尿病具有很好的防治作用。

孕妇血糖高的原因

如果年龄超过30岁的孕妇的话，身体的各功能都会有所下降，而且孕期的多发疾病是没有办法通过自身的免疫力来抵抗的，所以很容易出现血糖高。一些有家族遗传史的准妈妈，出现血糖高的几率是比较大的。在孕期体重超标的孕妇，很容易出现血糖升高。在孕期饮食结构不合理，比如吃过多高糖高脂的食品，食品的刺激会让胰岛素的分泌增多，遇到功能无法承受压力的时候，血糖量就会偏高。

上述讲解的就是孕妇血糖高吃什么好，六种食物利于降糖和孕妇血糖高的原因，孕妇应当时常地检测自己的血糖值，这样才能够让自己较早地发现是否血糖升高才能够有效的控制。而且要多了解血糖升高的一系列症状，和自己孕期的正常生理反应区分开，身体出现不适的时候，要及时的到医院就诊，避免拖延带来的危害。