血糖高能喝什么汤 健康饮食要知道

2017-05-18 23:28:55

王璐璐 主治医师 济南市中心医院

在日常的生活中,我们的身边可能会存在很多的高血糖的患者,这种疾病大部分都是由于日常生活中不合理和不健康的饮食习惯和生活不规律造成的,所以作为一名高血糖的病人在日常的生活中需要合理的安排自己的饮食,平时注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时在喝汤方面也需要格外的注意,注意爱护自己的身体。

我们可以做一些罗汉果煲猪肺汤,需要罗汉果,猪肺,四两白菜叶,调味用的陈皮和葱、姜适量。主要的做法就是做法将罗汉果的黄色外壳去掉,去掉外壳后再将罗汉果分成小块,将准备好的猪肺也切成小块,先将切好的猪肺焯一下,焯好之后就可以直接放到装有清水的煲里面,一个小时之后加入白菜叶,继续煮五分钟,最后依据口味放调味品,搅拌均匀。就可以服用了。

我们还可以做一些蘑菇菠菜鸡蛋汤,还可以喝一些紫菜蛋花汤,虾米冬瓜汤,香菇木耳汤等。这些汤类都是比较常见的,家庭经常服用的一些汤类,患者们在日常的生活中可以适当的吃一些,同时我们还需要注意补充充足的营养物质,帮助我们增强自身的抵抗力,还有就是多吃一些新鲜的蔬菜和水果,蔬菜和水果都是能量比较低的食物,多吃一些这类食物能够帮助我们控制血糖,如果情况比较严重,最好积极的去医院进行治疗。

通过上面的叙述,我们可以了解到血糖高的患者在日常的生活中可以吃的一些汤类,这类糖类能够帮助我们尽快的恢复健康的身体,控制血糖保持在稳定的阶段,同时如果情况比较的严重,最好积极的进行治疗。