血糖高忌吃什么食物 分析血糖高的五大禁忌食物

2017-05-19 00:16:55

王丽娟 主治医师 淄博市第一医院

高血糖是现在很多老年人都会出现的,这种疾病的发生对于患者的健康是会造成极大的隐患的,那么,高血糖患者平时需禁吃什么食物呢?想必这也是大家都比较关心的问题了吧,今天,我们就跟随专家的脚步一起去看一看吧。

1.对于高血糖的人来说,平时应特别注意不能吃甜食,如糖果、糕点、果酱等,这类食物的摄入会导致血糖升高,进而会导致患者病情加重的,另外,碳水化合物含量较多的食物大家也应注意避免,如土豆、山药等。

2.高血糖发生之后患者在饮食方面还应注意避免辛辣刺激性食物的摄入,如辣椒、生姜等,因为这类食物进入人群之后会导致湿热加重,进而会引起血糖升高,因此,大家平时一定要多加注意了。

3.患有高血糖的人平时应注意远离烟酒,大家都知道烟酒对于人体的刺激性是非常大的,而高血糖患者平时因为需要长期用药控制,不注意禁烟忌酒是会导致药效降低,从而不利于患者身体恢复。

4.富含饱和脂肪酸的食物也是不适合高血糖患者日常食用的,如猪油、牛油、洋油、奶油等,大家平时应尽量避免吃这类食物。

5.高血糖的人平时应注意少吃红薯,因为红薯的含糖量是非常高的,高血糖患者吃了这类食物对于控制血糖是非常不利的,大家要多加注意。

经过我们专家的详细介绍,大家对于高血糖患者不适合吃的一些食物一定也了解了吧,这种疾病是我们生活中的多发病,因此,大家平时多了解一些有关这种疾病的护理常识是很有必要的,这样就可以在疾病发生之后更好的进行护理。

高血糖健康指南
动态血糖监测多久能好
  动态血糖监测一般在72个小时能好,建议选择正规医院检测,避免对检查结果产生影响。   动态血糖检测一般是利用检测系统在全天24小时内连续对患者的血糖检测,一般可以连续且动态的检测血糖变化,并且系统会自动记录血糖数据,一般在72个小时之内会监测动态血糖的变化,并且准确地记录下每日血糖变化的曲线,所以动态血糖检测通常在72个小时能好。   动态血糖检测有助于检测血糖变化,为糖尿病提供诊断依据和治疗方案,但动态血糖检测并不能作为诊断糖尿病的诊断标准,如果有出现血糖异常的情况,还需要到医院联合糖化血红蛋白以及空腹血糖和餐后血糖综合诊断。   平时要合理饮食,做到一日三餐定时定量,避免暴饮暴食,而且要减少肥肉、炸鸡、巧克力等高脂、高糖食物的摄入,另外要适当运动锻炼,比如散步、慢跑等,控制血糖稳定。...
走路血糖低是什么原因
  走路属于一种有氧运动,走路血糖低的原因包括正常现象、走路时间过长、空腹走路、激素分泌、药物因素等。   1、正常现象:走路时身体对糖分的消耗有可能会增加,同时也会消耗热量,从而可导致血糖浓度有所下降。如没有不适症状,通常是正常的生理现象,不用特殊处理。   2、走路时间过长:如果平时运动比较少,突然间长时间走路,且走得比较快,有可能会导致身体糖分大量消耗,出现运动性低血糖。建议走路时间不宜过长,出现低血糖时可停下休息,并进食含糖量高的食物。   3、空腹走路:如果走路前没有摄入食物,或平时进食量很少,可导致血液中的糖相应减少,出现血糖下降现象,建议避免空腹走路,要保持健康的饮食习惯。   4、激素分泌:走路时身体的交感神经系统有可能受到刺激,从而可导致胰高血糖素分泌增多,血糖一般会出现下降,这属于一种正常现象。   5、药物因素:如本身患有糖尿病且在服用降糖药,走路时身体对葡萄糖的利用会增加,可能出现血糖轻微低的现明。建议糖尿病患者要遵医嘱使用药物。   走路锻炼对控制血糖有一定好处,但如出现血糖低时,应注意控制运动量,可根据自己的情况合理运动。另外平时要注意合理饮食,保持营养均衡,避免过度节食。...
血糖空腹8.9mmol/L严重吗
  血糖空腹8.9mmol/L可能并不严重,也有可能是比较严重的,要尽早就医,排查具体的病因,可以根据诊断结果积极治疗。   空腹血糖的正常值是4.4mmol/L到6.1mmol/L,会受到多种因素的影响,比如吃过多的高糖食物超过身体代谢能力、精神过度紧张或剧烈运动,可能会出现血糖偏高的表现,但是通常只是短期的轻度升高,一般并不严重。   空腹血糖超出正常范围,还有可能与病理性因素有关,可能会刺激中枢神经导致血糖调节紊乱,从而出现血糖偏高的现象。如果不积极采取措施进行治疗,可能会产生比较严重的后果。   引起空腹血糖的原因较多,通常需要查找具体的原因,然后针对性治疗。在治疗期间,尽量不要吃过多高糖食物,还需要适度运动,尽量将体重保持在正常范围。...
当归喝多了会影响血糖吗
  当归喝多了一般不会影响血糖,但是在服用的时候一定要适量,需要到医院检查,在医生的指导下用药。   当归是一种比较常见的中药材,具有比较高的药用价值,能够起到活血补血、调经止痛的作用,服用以后通常能够提高免疫功能。当归当中一般不含有糖分,而且当归也并不具有调节血糖的作用,所以当归喝多了一般不会对血糖有影响。   如果有血糖升高的情况,可能是不良的饮食习惯引起的,比如过多的吃一些甜食,也有可能是糖尿病所致,因此需要到医院进行检查,明确病因以后有合适的治疗措施。平时应注意保持健康的饮食习惯。...
血糖11mmol/L能吃梨吗
  血糖11mmol/L能不能吃梨不能一概而论,如果是暂时性的血糖11mmol/L,一般可以适量吃梨。若长时间血糖11mmol/L,这种情况不能吃梨,以免加重病情。患者应当注意血糖控制,及时去医院就诊。   血糖指血液中的葡萄糖含量。当血糖达到11mmol/L时,无论是空腹血糖还是餐后血糖均超出最高限值。梨是常见水果,其含糖量一般在10%~14%,属于中等含糖量水果,对于暂时血糖达到11mmol的人群,通常可以适量吃梨,一般不会影响血糖水平。   如果血糖水平长时间达到11mmol/L,可能存在糖尿病的情况,对此需注意饮食调节,通常不建议吃梨,否则会增加体内的血糖水平。   建议血糖高的人群注意饮食调节,保持清淡饮食,减少含糖量较高的食物,症状严重者需重视治疗方面的工作。...
血糖低吃蛋白粉行吗
  血糖低吃蛋白粉一般行,但是效果可能并不是很好,可以适当的吃一些甜食,还要及时到医院检查,能够使病情尽快恢复。   血糖低可能是糖摄入不足以及糖消耗过多引起的,在病情发作期间有可能会出现心慌、手抖以及饥饿感等症状,严重者还会引起晕厥,导致意识障碍。   蛋白粉是一种比较常见的补品,当中含有丰富的蛋白质,还包括多种矿物质,适量的吃一些,通常能够补充身体所需要的营养,为身体提供能量,能够预防低血糖,并且也可以缓解低血糖引起的症状。但是蛋白粉中的糖含量会相对比较低,所以见效会比较慢一些。   如果有血糖低的情况可以通过饮食调理的方式改善,可以多吃一些甜食,比如蛋糕或者西瓜,增加糖分的摄入,能够有效纠正血糖低,缓解心慌或者手抖等症状,见效会相对比较快。平时也要注意保持健康的饮食习惯,一日三餐要定时定量,避免过度节食,能够预防血糖低。...