在我们日常生活中，老年人容易出现血糖高的情况，对于患有糖尿病疾病的患者，餐后容易出现血糖高的现象，需要及时的降低血糖，可以服用降糖的药物，也可以适当的进行一些慢跑的运动能够有效的降低血糖，糖尿病疾病的患者，在饮食方面应该要少吃糖含量较高的食物，下面我们具体的了解一下，餐后两小时血糖高怎么办?

第一，糖尿病疾病的患者想要控制血糖，应该要控制食物的量，在饮食方面尽量多吃一些碳水化合物的食物，这样能够有效的降低人体的血糖，吃饭尽量吃到七八分饱就可以，应该要控制饮食热量的摄入。

第二，糖尿病患者的饮食讲究营养均衡，应该要做到粗细搭配，荤素搭配，糖尿病疾病的患者应该要多吃一些富含膳食纤维的食物，糖尿病疾病的患者尽量少吃高胆固醇的食物，应该要少吃油炸类的食物。

第三，要多选择血糖生成指数低的主食，不少糖尿病疾病的患者餐后容易形成高血糖的现象，糖尿病疾病的患者在饮食方面尽量控制糖含量的摄入，少吃糖含量较高的食物，尽量多吃一些粗纤维的食物。

第四，糖尿病疾病的患者应该要做到少食多餐的，少食多餐不但可以有效降低糖尿病疾病患者的餐后血糖，少食多餐还可以避免下一餐前的低血糖，这样可以有效的减少患者血糖波动。

第五，糖尿病患者餐后可以进行适当的散步运动，能够有效的降低血糖，糖尿病疾病的患者应该要加强自身的锻炼，每天进行有氧运动，可以有效的控制血糖，在饮食方面还要控制糖含量的摄入。

糖尿病疾病的患者，餐后容易出现血糖高的现象，糖尿病的患者尽量少吃糖含量较高的食物，餐后可以进行散步的运动，能够有效的降低血糖，可以帮助控制体内血糖含量，糖尿病的患者应该要少摄入热量。