空腹血糖受损是目前一种常见疾病，患病之后除了就医进行治疗之外，还可以通过喝一些茶饮降血糖，这就需要患者朋友们知道都可以喝些什么茶，下面主要给大家详细介绍一下空腹血糖受损喝什么茶?分享七种茶饮降血糖。

绿茶。绿茶中所含儿茶素具有延迟小肠对糖分吸收的作用，可以抑制餐后血糖上升，所含抗氧化成分能减轻身体炎症反应、增加毛细血管韧牲，空腹血糖受损患者是可以喝的。

粗茶。粗茶指竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮，含有的茶多糖有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。茶多糖不耐热，建议使用50摄氏度左右温水冲泡。

桑叶茶。桑叶茶中特有成分1-脱氧野尻霉素，具有抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，进入人的身体之后抑制血糖上升，餐前喝降糖效果好。

番石榴茶。番石榴茶促进胰岛素与受体的结合，空腹血糖受损患者也是可以多喝这种吃茶叶的。

雪莲果叶茶。雪莲果叶茶叶子中含类胰岛素物质，这种物质可以帮助人身体控制血糖，同时还可以降低胆固醇、甘油三酯。

香蕉茶。香蕉茶含有的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能，进入人的身体之后具有促进葡萄糖进入细胞，也是空腹血糖受损患者可以喝的茶。

匙羹藤茶。匙羹藤茶其中匙羹滕酸，具有抑制肠道中糖类的分解和吸收的作用，这个茶叶适合餐前饮用。

上述主要给大家详细介绍的就是空腹血糖受损喝什么茶?分享七种茶饮降血糖。空腹血糖受损患者可以喝的茶叶是很多的，像是绿茶、粗茶、桑叶茶、番石榴茶、雪莲果叶茶、香蕉茶、匙羹藤茶等经常喝，有助于尽快的把血糖降下来。