血糖偏高能吃蜂蜜吗 血糖高的饮食如何安排呢

2018-04-19 17:16:49

陈宇 主治医师 吉林市化工医院

血糖高困扰到了特别多的朋友,不利于他们的身体健康,多数患者会出现头晕、头痛等症状,严重的危害了患者的健康,朋友们要小心血糖偏高的情况发生,病发期间饮食方面要注意调理,合理的安排饮食才能利于患者的身体恢复,介绍一下血糖偏高患者能吃蜂蜜吗,该病患者的饮食怎样安排呢?

饮食对于血糖偏高的患者来说特别重要,该病患者应当做到饮食均衡,从而利于患者的病情恢复,该病患者可以适当的食用一些蜂蜜,因为蜂蜜中含有较多的果糖和葡萄糖等单糖,果糖的代谢一般不会依赖胰岛素,也不会刺激到胰岛素的增长,且吸收较为缓慢,对于患者的血糖影响并不大,但需要注意的是现在的蜂蜜当中会参杂其他的糖类成分,从而增加蜂蜜的甜度,为此血糖高的患者要格外注意,最好不要食用蜂蜜。

血糖高的发生患者的饮食要重视起来,该病的患者可以吃一些魔芋,这种食物属于低热能、高纤维素的食物,营养特别的丰富,能起到较好的医疗保健作用,魔芋中包含有较多葡萄甘露聚糖,能起到降低高血糖的作用,并且分子量特别大,在肠道内排泄较为缓慢,可以延缓葡萄糖的吸收,减少了餐后血糖升高的情况,另外吸水性强,所含的热能特别低,可以增加饱腹感,减轻了患者的饥饿感。

大家了解上面的内容后,认识到了血糖偏高的出现患者是不宜食用蜂蜜的,这一点朋友们要多加注意,一旦出现血糖高的症状,需要积极的治疗,发病期间应当进行饮食的合理搭配,宜食用一些清淡的食物,多补充一些新鲜的水果或者是蔬菜。

高血糖健康指南
动态血糖监测多久能好
  动态血糖监测一般在72个小时能好,建议选择正规医院检测,避免对检查结果产生影响。   动态血糖检测一般是利用检测系统在全天24小时内连续对患者的血糖检测,一般可以连续且动态的检测血糖变化,并且系统会自动记录血糖数据,一般在72个小时之内会监测动态血糖的变化,并且准确地记录下每日血糖变化的曲线,所以动态血糖检测通常在72个小时能好。   动态血糖检测有助于检测血糖变化,为糖尿病提供诊断依据和治疗方案,但动态血糖检测并不能作为诊断糖尿病的诊断标准,如果有出现血糖异常的情况,还需要到医院联合糖化血红蛋白以及空腹血糖和餐后血糖综合诊断。   平时要合理饮食,做到一日三餐定时定量,避免暴饮暴食,而且要减少肥肉、炸鸡、巧克力等高脂、高糖食物的摄入,另外要适当运动锻炼,比如散步、慢跑等,控制血糖稳定。...
走路血糖低是什么原因
  走路属于一种有氧运动,走路血糖低的原因包括正常现象、走路时间过长、空腹走路、激素分泌、药物因素等。   1、正常现象:走路时身体对糖分的消耗有可能会增加,同时也会消耗热量,从而可导致血糖浓度有所下降。如没有不适症状,通常是正常的生理现象,不用特殊处理。   2、走路时间过长:如果平时运动比较少,突然间长时间走路,且走得比较快,有可能会导致身体糖分大量消耗,出现运动性低血糖。建议走路时间不宜过长,出现低血糖时可停下休息,并进食含糖量高的食物。   3、空腹走路:如果走路前没有摄入食物,或平时进食量很少,可导致血液中的糖相应减少,出现血糖下降现象,建议避免空腹走路,要保持健康的饮食习惯。   4、激素分泌:走路时身体的交感神经系统有可能受到刺激,从而可导致胰高血糖素分泌增多,血糖一般会出现下降,这属于一种正常现象。   5、药物因素:如本身患有糖尿病且在服用降糖药,走路时身体对葡萄糖的利用会增加,可能出现血糖轻微低的现明。建议糖尿病患者要遵医嘱使用药物。   走路锻炼对控制血糖有一定好处,但如出现血糖低时,应注意控制运动量,可根据自己的情况合理运动。另外平时要注意合理饮食,保持营养均衡,避免过度节食。...
血糖空腹8.9mmol/L严重吗
  血糖空腹8.9mmol/L可能并不严重,也有可能是比较严重的,要尽早就医,排查具体的病因,可以根据诊断结果积极治疗。   空腹血糖的正常值是4.4mmol/L到6.1mmol/L,会受到多种因素的影响,比如吃过多的高糖食物超过身体代谢能力、精神过度紧张或剧烈运动,可能会出现血糖偏高的表现,但是通常只是短期的轻度升高,一般并不严重。   空腹血糖超出正常范围,还有可能与病理性因素有关,可能会刺激中枢神经导致血糖调节紊乱,从而出现血糖偏高的现象。如果不积极采取措施进行治疗,可能会产生比较严重的后果。   引起空腹血糖的原因较多,通常需要查找具体的原因,然后针对性治疗。在治疗期间,尽量不要吃过多高糖食物,还需要适度运动,尽量将体重保持在正常范围。...
当归喝多了会影响血糖吗
  当归喝多了一般不会影响血糖,但是在服用的时候一定要适量,需要到医院检查,在医生的指导下用药。   当归是一种比较常见的中药材,具有比较高的药用价值,能够起到活血补血、调经止痛的作用,服用以后通常能够提高免疫功能。当归当中一般不含有糖分,而且当归也并不具有调节血糖的作用,所以当归喝多了一般不会对血糖有影响。   如果有血糖升高的情况,可能是不良的饮食习惯引起的,比如过多的吃一些甜食,也有可能是糖尿病所致,因此需要到医院进行检查,明确病因以后有合适的治疗措施。平时应注意保持健康的饮食习惯。...
血糖11mmol/L能吃梨吗
  血糖11mmol/L能不能吃梨不能一概而论,如果是暂时性的血糖11mmol/L,一般可以适量吃梨。若长时间血糖11mmol/L,这种情况不能吃梨,以免加重病情。患者应当注意血糖控制,及时去医院就诊。   血糖指血液中的葡萄糖含量。当血糖达到11mmol/L时,无论是空腹血糖还是餐后血糖均超出最高限值。梨是常见水果,其含糖量一般在10%~14%,属于中等含糖量水果,对于暂时血糖达到11mmol的人群,通常可以适量吃梨,一般不会影响血糖水平。   如果血糖水平长时间达到11mmol/L,可能存在糖尿病的情况,对此需注意饮食调节,通常不建议吃梨,否则会增加体内的血糖水平。   建议血糖高的人群注意饮食调节,保持清淡饮食,减少含糖量较高的食物,症状严重者需重视治疗方面的工作。...
血糖低吃蛋白粉行吗
  血糖低吃蛋白粉一般行,但是效果可能并不是很好,可以适当的吃一些甜食,还要及时到医院检查,能够使病情尽快恢复。   血糖低可能是糖摄入不足以及糖消耗过多引起的,在病情发作期间有可能会出现心慌、手抖以及饥饿感等症状,严重者还会引起晕厥,导致意识障碍。   蛋白粉是一种比较常见的补品,当中含有丰富的蛋白质,还包括多种矿物质,适量的吃一些,通常能够补充身体所需要的营养,为身体提供能量,能够预防低血糖,并且也可以缓解低血糖引起的症状。但是蛋白粉中的糖含量会相对比较低,所以见效会比较慢一些。   如果有血糖低的情况可以通过饮食调理的方式改善,可以多吃一些甜食,比如蛋糕或者西瓜,增加糖分的摄入,能够有效纠正血糖低,缓解心慌或者手抖等症状,见效会相对比较快。平时也要注意保持健康的饮食习惯,一日三餐要定时定量,避免过度节食,能够预防血糖低。...