孕妇作为一类特殊群体，在享受初为人母的喜悦的同时，还要忍受怀胎十月的艰辛。对于孕妇的保健知识也不容许有一丁点的大意。尤其是受到孕期高血糖困扰的孕妇。那么如何控制孕期高血糖，今天就让我们深入了解一下。

孕期高血糖，在临床上会表现出一系列的症状。当孕妇血糖高时，血糖不能进入细胞，不能被细胞所利用，让孕妈妈很容易产生饥饿感，进而造成进食次数和进食量都明显增多，却反而消瘦、疲乏无力、恶心、呕吐、饮水次数也增多，容易口渴。

孕期高血糖的危害很多，那么一旦发现孕期高血糖应该怎么办呢?

1、饮食控制

孕妇应多吃青菜，少吃米饭等碳水化合物较高的食物，每天严格控制水果的摄入量，在2餐之间食用。含糖量高的食物暂时不吃，如果担心缺少维生素，那么可以用青菜来弥补维生素不足。

2、运动缓解

适量的运动有助于控制血糖，对孕妇的健康是十分有好处的。孕妇应到室外活动，运动宜在饭后1小时，持续时间不宜过长。尽量选择较舒缓的、不剧烈的运动，比如散步、孕妇体操、孕妇瑜伽等

每周保持足够的运动量，坚持运动3次，每次运动持续时间为30-60分钟，当然做好孕妇运动前的准备活动及运动后的恢复整理运动。

3、药物治疗

若孕期高血糖较为严重，通过饮食控制一周内，其血糖仍达不到标准值，应及时就医，在医生指导下进行胰岛素治疗，不可以滥用降糖药物，避免加重病情。

在孕期，孕妇和宝宝的健康是不容忽视的。一旦发现有孕期高血糖的症状，要及时控制，因为孕期高血糖不仅危害胎儿，还影响其生长发育，希望能引起足够的重视。