孕妇血糖偏高可以吃草莓吗

孕期血糖偏高是很多孕妇都会出现的一种现象，这属于一种正常的生理反应，如果长期处于血糖偏高的状况，会对孕妇以及腹中的宝宝造成不良的影响，准妈妈们需要及时的处理，而吃草莓改善血糖的说法究竟可不可靠呢?今天，小编就和大家一起详细的讨论一下吧。

草莓里富含丰富的维生素、胡萝卜素以及各种矿物质等，能有效的预防孕期出现的冠心病、高血压、贫血等疾病，同时，草莓属于热量比较低的水果，不仅可以防止孕妇餐后血糖的迅速升高，还可以起到适当降血糖的作用。此外，同样低热量的水果还有枇杷、猕猴桃、雪梨以及火龙果等，孕妇都是可以食用的，但是食用数量有限，建议每天的摄入量在三到四两即可，切忌贪多。水果在食用之前，要用清水冲洗干净，尤其是反季的水果更要引起注意，总之，孕期的卫生护理也是很重要的。

有了可以食用的水果，当然也会存在不能够食用的水果，像是苹果、西瓜、樱桃以及哈密瓜等含糖量高的水果要少吃甚至是不吃，等到血糖指标恢复后再食用。除了这些水果，其他一些糖分高的零食，如:巧克力、冰激凌甚至可乐等，孕妇也要控制。此外，建议孕妇要定期去医院接受血糖的检查，在医生的指导下进行饮食调理，争取早日恢复正常血糖水平。

相信通过文章里的介绍，我们已经知道孕妇血糖偏高的时候是可以吃草莓的，但是数量需要控制，每天的用水果摄入量不要超过四两，以免糖分过高。同时，血糖偏高的孕妇还需要注意其他食物的摄入量，这些小编也在文章里介绍了，希望大家可以仔细阅读。