2018-04-20 16:05:33
在怀孕期间，孕妇的血糖水平会比怀孕前高。孕妇在空腹状态下，血糖的正常值在3.1-5.6mmol/L之间。当孕妇的血糖长期偏离正常水平，孕妇有可能患上了妊娠糖尿病。妊娠糖尿病是临床上很常见的妊娠并发症，对孕妇自身和胎儿会造成严重的威胁，导致胎儿畸形、早产、流产等。那么，孕妇血糖高可以吃草莓吗?草莓是一种营养价值丰富的水果，含有多种营养成分，孕妇可以吃。下面我们来具体了解草莓对孕妇的好处。
草莓对孕妇的好处。草莓的营养价值很高，含有多种维生素、矿物质、胡萝卜素等对人体有益的成分，能够预防癌症、心血管疾病。孕妇血糖高是可以吃草莓的，草莓的热量比较低，糖分含量少，餐后食用能够稳定血糖，避免血糖迅速上升。很多水果糖分含量比较低，比如西瓜、猕猴桃、圣女果等，每天吃一定量的水果对血糖的稳定有一定的好处。草莓还含有多种微量元素，能够有效改善皮肤的状况，非常适合孕妇。
孕妇血糖高饮食注意。孕妇检测出血糖异常升高后，要在医生的建议下调整饮食结构。很多孕妇在怀孕期间大量补充营养，导致体重增长太快，造成肥胖，从而导致血糖超标。孕妇平时不要盲目补充营养，要控制总热量的摄入，根据自身的情况调整饮食。在生产之前要定期检查，密切留意血糖的波动情况。孕妇平时可以少食多餐，少吃糖分高的水果，多吃深色蔬菜，多补充优质蛋白质。
本文回答了孕妇血糖高可以吃草莓吗这个问题，介绍了草莓对孕妇的好处和高血糖孕妇的饮食注意。妊娠糖尿病对孕妇和胎儿的危害非常大，如果没有及时发现，很多胎儿出生后会有各种先天性疾患，影响终身。在怀孕期间，孕妇要多活动，不要长期静坐或者躺着。