孕妇血糖高可以吃饺子吗 孕妇血糖高吃什么好

2018-04-20 19:45:06

冯罡 副主任医师 宜昌市优抚医院

生活的水平提高,大家都愿意吃一些美味的食物,很多人都喜欢吃一些面食,尤其是的好吃的饺子更是得到大家的钟爱,但是很多时候因为一些病情大家都会远离这种美食。尤其是孕妇出现状况也应该重视,孕妇血糖高可以吃饺子吗?孕妇血糖高吃什么好?

孕妇高血糖是可以吃适量吃一些饺子的,当然在选择饺子的时候需要尽量选择素馅或者三鲜馅,而且此时的饺子皮尽量不要选择用精面粉、饺子粉,而是选择使用全麦粉、或者白面与荞麦粉(玉米面)粉可以选择混合粉,甚至可以将南瓜、或者紫薯蒸熟后和面粉一起混合后做饺子皮,增加膳食纤维的摄入。

高血糖的准妈妈们不要太过度担心血糖高的问题,可以在吃完脚之后不要喝饺子汤,因为汤里会含有淀粉水解物糊精,这种元素让人体吸收很快,会增加血糖上升的峰值,如果是超市购买的速冻饺子就更不能喝饺子汤了,因为这样的饺子汤里还会溶有更多的油脂,而且馅的饱和脂肪含量往往超标。

孕期准妈妈们的饮食本就应该注意,本着少食多餐的原则,这时每餐不要吃的过饱,需要合理的安排膳食,可以多吃蔬菜少吃肉,多吃粗粮少吃精米精面。当准妈妈血糖高的的情况发生时应该吃些例如黄瓜、西红柿、柚子、猕猴桃、橙子、橘子、洋葱、苦瓜、南瓜、豆类制品、粗粮、荞麦、玉米、香菇、青菜类、菜花、西兰花等食物,可以说只要是含糖少的食物都可以吃。

孕妇血糖高可以吃饺子吗?孕妇血糖高吃什么好?看了以上的介绍,大家都知道孕妇血糖高是可以吃饺子的,还可以选择一些糖分低的食物进食。如果孕妇血糖持续增高,有可能会出现糖尿病的情况,这种病情对于孕妇来说是很严重的,所以血糖高时应该特别注意起来。