孕妇血糖高可以喝豆浆吗

孕妇血糖高是一种很常见症状，血糖高一点不用特别担心，但是要是持续升高就应该引起重视，应该做好预防妊娠糖尿病的工作，平时应该注意多休息，多吃一些有降糖效果的食物比较好，一些含糖量高的东西最好禁止食用，那么，孕妇血糖高可不可以喝豆浆？

孕妇血糖高时以适当喝点豆浆，但是不能喝加糖豆浆，要不然就会造成血糖升高，对控制血糖有一些负面影响，可以选择一些无糖豆浆，为了保证安全和健康，应该自己买黄豆和豆浆机，在家里鲜榨一些豆浆比较好，因为外面卖的豆浆多半会添加糖精、防腐剂等之类的东西，对身体健康会有不利影响，要是长期食用这类食物还会影响胎儿正常发育，所以说孕妇一定要保证饮食健康无刺激才行。

因为豆浆中含有很丰富的蛋白质，这种营养物质是孕妇很需要的，而且对促进胎儿发育也有很大帮助，所以说只要孕妇在饮用豆浆时保证豆浆质量比较好，就不会造成影响，为了避免大量饮用豆浆造成腹胀症状出现，一定要养成少吃多餐的习惯，不能暴饮暴食，而且在饮用豆浆之前可以适当吃点淀粉类食物，然后再饮用一杯豆浆，这样会有利于豆浆在胃中停留，可以促使胃液充分发挥作用，比较有利于消化和吸收，怀孕期间一定要避免总是吃一些刺激性强的东西。

孕妇血糖高时应该做好饮食调理工作，在饮食中一定要避免吃很多甜食，尤其是蛋糕、奶油、糖果等食物尽量不要吃，而且也要避免大鱼大肉，应该养成粗细粮搭配的好习惯，适当吃点粗粮对控制血糖有好处，比如：荞麦、燕麦、大豆等等，日常生活中还要加强运动。