孕妇血糖高可以吃核桃吗

孕期孕妇的健康很重要，但是有很多的女性在孕期血糖会升高，出现高血糖的症状，导致出现的原因多是饮食不当，孕期身体胰岛素分泌减少或者怀孕后体重超标，孕期血糖高就要好好进行调理，尤其是在饮食上多注意，下面我们来说说孕妇血糖高可以吃核桃吗？

孕期孕妇高血糖是可以吃核桃的，不会对血糖产生影响，但是孕妇也不宜多吃，适当吃些就可以，核桃含有多种的营养物质，比如有丰富的不饱和脂肪酸，蛋白质，还有多种的维生素和各种的微量元素，都是对孕期女性很好的，对胎儿的发育也有利，可以帮助补充营养。

核桃的功效有很多，其含有的不饱和脂肪酸很多，孕妇使用后可以帮助减轻身体对于胰岛素的抵抗，可以帮助降低身体中的血糖含量，而且核桃含有的激素还可以让孕妇安眠，孕妇在孕期多吃核桃还能缓解孕期的不适，核桃有补气养血，润燥化痰，健脑益智，润肺补肾的效果，对孕妇的健康是很好的，也利于胎儿的健康发育，能促进胎儿大脑的发育。

孕妇血糖高在孕期可以喝些核桃小米粥，吃些核桃小餐包，核桃苏打包，都是对孕妇身体很好的，孕期出现高血糖就要多注意饮食，可以多吃些蔬菜水果，但是水果含糖量不宜过高，含有碳水化合物，蛋白质多的食物也要适量多吃些，对孕妇的健康是很好的。

通过上面所说的我们知道了孕妇血糖高是可以吃核桃的，核桃含有的营养物质多，有不饱和脂肪酸，孕妇吃了可以帮助降低血糖的，而且核桃含有维生素和微量元素，孕妇吃了利于胎儿的健康发育，孕期高血糖就要多注意饮食，通过食物帮助调理身体。