有些患有高血压的人群，并不需要吃药，只需要好好调养，合理生活作息。就可以治疗高血压病症;可有些患者却需要长期服用降压药来控制血压。那么，到底高血压到了什么程度需要服药呢?

其实，是否需要服药是与年龄和高血压程度有关的。一般来说，没有合并疾病，如糖尿病，心脏病等，160/100以上，就是2级高血压以上，应该降压治疗。140/90以上，可考虑低盐饮食，减肥，适当活动后根据血压情况考虑用药。如果有合并症，如有糖尿病，心脏病，高血脂，中风等，血压超过140/90以上，就因用药。这只是一个参考，想要更加准确地参考，应该咨询医生，让医生了解了患者的情况后，再做决定是否需要服药。

随着年龄增加，许多老年人都会因为自身身体老化的原因患上高血压，可如果年轻人患高血压，极有可能是因为生活习惯造成的。但无论如何，如果患有高血压，养成良好的生活习惯就十分重要了。

一、适量运动，最好是做有氧运动，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳等有氧运动可以帮助降低血压。

二、避免烟酒，吸烟和大量饮酒同样对身体危害较大，加重高血压。

三、保持心态平和，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，多参加轻松愉快的业余活动，身心舒畅可稳定血压。

四、合理饮食，

1、多吃防治高血压的食物，如黑木耳、香菇、芹菜、黄花菜、胡萝卜、马蹄、苹果、西瓜、柠檬等，少吃脂肪多的食物，如牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、香肠等。

2、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物，如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品等;

3、防止饮食过腻过饱，平时注意多喝水。

中医治疗高血压中药平肝降压散遵循传统中医精华之内病外治理念，以足浴之法施治，通过皮肤的渗透吸收，使药性可快速参与气血循环而进入内脏病所，完全针对高血压之病因病理，从根本上通过“活血化瘀”及“平肝潜阳”来帮助患者恢复机体元气、调养脏腑功能，解除高血压致病之根源，从而达到降低血压之治疗目的。

另外，笔者需要提醒大家，高血压不是一件小事情，在选择是否服药、服什么药的时候，一定要资讯医生等专业人士，避免副作用的产生。麻烦一点是为了不造成更严重的后果。