2018-02-01 10:46:43
高血压是一种常见病、高发病,发病率仅次于心脏病,严重影响人们的日常生活。现今,不仅老年人会高血压,年轻人也会高血压。引起高血压的原因有饮食不当、肥胖、遗传、体质等。得高血压后,人会出现呼吸不畅、头晕头痛、精神紧张、记忆力衰退、夜尿频多的症状。高血压的治疗与饮食注意事项有哪些?
红酒在生活中是很常见的,尤其是在生活中有很多女性朋友都非常喜爱红酒,但是对于高血压的患者,能不能喝红酒的问题就比较困扰了,那么高血压能喝红酒吗?
有高血压的患者是可以喝红酒的,对于高血压的患者是有一定的好处的,需要少量,定量的来喝,适当的喝一些,这有很好的软化血管的作用,对于高血压还有改善的作用,但是不能过量的饮用。高血压在我们的生活中是一种非常常见的疾病,疾病的出现给患者的生活带来一定的影响,而且高压的疾病发生还会给身体造成一定的伤害,还能引起很多的并发症,那么高血压患者在日常生活饮食上有哪些需要注意的呢?
1.戒烟戒酒
烟、酒是高血压的危险因素,嗜好烟、酒的人更容易发生高血压心脑血管病变,而且烟、酒还能降低高血压患者对药物的敏感性。
2.饮食应节制
一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,吃饭以八分饱为宜。高血压患者在饮食中应适量吃一些能降低血压的食物,如:黑木耳、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。
3.服饰穿戴要宽松。
老年高血压病人的衣裤不可过于紧小,以柔软宽松为好。最好穿纯棉衣物,透气性好,既轻松,又暖和。裤带、领带不可扎得过紧,以免引起血压波动。
4.降压稳压食疗是首选,青钱柳槐花菊花茶是药王《千金方》中降血压的记载。
玉竹桑叶茶含青钱柳、槐花、菊花、苦瓜、桑叶,均是药食同源的药材,能从根源降压。茶中含有对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用的物质,能有效预防、清除血管里的脂肪和杂质,使血管通畅,从根源上达到降压降脂和维持血压、血脂的稳定。降压后较为稳固,可以双向调节、平稳血压,从根本上改善血液循环,软化血管、清除血管内垃圾。
5.白豆蔻苦丁汤
用白豆蔻、茯苓、桂圆、苦丁各10克,鸡1只洗净剁成小块,将所有药材同几块一同放入锅中大火煮开,再改用小火慢囤3小时,过滤出汤汁,此汤可平肝降压,软化血管。主治各种高血压病,对老年人高血压伴有动脉硬化者尤为适宜。
6.花枝牡蛎汤
【配方】牡蛎100克,陈皮、花枝、菊花各20克,西芹100克,
【制作】所有原料洗净,放入锅中加水大火煮开,再用小火慢熬1小时后即可。
【食法】佐餐,适量食用。
【功效】滋阴补血,平肝熄风,降低血压。适用于高血压症肝阳上亢型患者食用。