现实生活中患有血压高血糖高的朋友越来越多了，对于含糖，脂肪高的食物患者是不能吃的，容易使血压血糖升高，而水果都是含糖的食。所以很多朋友对于血压高血糖高吃什么水果这个问题很关注。那么，血压高血糖高患者可以吃什么水果呢，下边就详细介绍一下这方面的内容。

1、菠萝：血压高血糖高患者可以吃的水果如菠萝，它所含的糖，盐类和酶物质以及蛋白酶等营养成分，具有利尿消肿，抗风湿，抗炎等功效，可以很有效的改善血液循环，消除水肿以及炎症。

2、香蕉：它富含淀粉，多种维生素，果胶以及多种矿物质，尤其是香蕉含钾量比较高，具有抵抗钠的增压作用，所以患者多吃些香蕉可以增强血管壁的弹性，而防治高血压和心脑血管疾病。

3、柚子：柚子性寒，味甘，酸，富含胰岛素养成分，具有降血糖，保护血管的作用，而且还含有一种柚皮甙物质，具有抗炎的功效，对病毒感染有很好的抑制作用，所以血压高血糖高患者经常吃些柚子，对身体很有好处。

4、山楂：血压高血糖高患者要多吃些山楂，因为它具有健胃消食的作用，可以促进身体内的脂肪分解，而且还具有降低血压，血脂和胆固醇，扩张血管，抑菌强心等功效，对治疗高血压，高血脂，冠心病等都很有疗效。

5、苹果：苹果富含苹果酸，多种维生素，枸橼酸，钾等营养成分，具有补心益气，健脾和胃，生津止渴等功效，所以血压血糖高患者多吃些苹果很有好处，尤其是对于喜欢吃咸食物的高血压患者以及冠心病患者来说，苹果是最适合吃的水果之一。

通过上述相信朋友们已经了解血压高血糖高患者吃什么水果好了，建议患者朋友们除了以上这些水果外，还可以适当吃些荸荠，葡萄，西瓜，桃，草莓，甜瓜，柑橘，猕猴桃，火龙果等都富含钾，低糖的水果，不要吃红枣，柿饼，葡萄干，荔枝，桂圆，干枣，哈密瓜等含糖量高的水果。