血压130高吗 怎么才是高血压

在生活中不少人都听说过高血压，但是大部分人对于高血压其实是不了解的，所以大家为了减低伤害建议在生活中多加了解有关于高血压的知识，尽可能用科学的高血压知识，从容的对待高血压。那么到底多少才算是高血压呢?130毫米汞柱算是高血压的范围吗?为了让大家对于高血压有基础的了解，接下来我们就来给大家介绍一下。

​在从前大部分的人都认为高血压的范围应该是140/90毫米汞柱，但是经过最新研究显示，高血压的定义范围发生了变化。现在高血啊呀被定义为130/80毫米汞柱。如果在生活中发下你自己的血压超过了这个范围，并且有越来越严重的趋势建议大家就医咨询，让医生使用专业的方法帮助大家治疗和控制高血压。那么到底怎么才能远离高血压呢?

1，药物治疗。对于大部分的高血压患者而言使用西药进行治疗都是十分重要的，因为西药可以帮助患者控制血压的范围，在最大程度里面控制血压的变化，减少高血压对于人体的伤害。但是这一种药物一般需要服用比较长的时间，部分的患者甚至需要终身使用降血压药物，所以在使用药物治疗的时候要做好心理准备。

2，饮食调节。高血压的患者在生活中注意自己的饮食习惯是十分必要的一件事情，错误的食用刺激性的食物会使得血压飙升，最终导致高血压，所以建议饮食清淡为主。

最后，高血压的治疗是不少人在生活中都关注的，而可以帮助得到大家治疗好高血压的方法也有不少，所以大家不妨多学习，多了解，选择最适合自己的方法进行治疗。才能帮助得到大家治愈高血压。衷心的希望大家可以通过努力远离高血压的困扰。