高血压吃药多久能降下来

有一部分高血压患者，不时会有这样的困惑：我一直吃着降压药，怎么血压还是居高不下呢？并不是说，高血压一吃药就可以马上降血压，虽然都是在用药,如果不注意方式方法,也是对高血压的治疗没有任何帮助的。高血压吃药多久能降下来？

血压高如果是第一次用药不要着急，不会马上降下来，快速的降压也是对身体有害的，容易出现低血压休克，一般是用药一星期左右不出现下降可加量，需要注意的是降压药最科学的用法是两种或两种以上联合用药，这样效果好，且可以避免盲目加量出现的不良反应。

高血压用药5大原则

1.个体化用药

由于高血压已经成为老年人的常见病了，不要因为听到亲戚朋友说，自己的吃的降压药效果好，就盲目跟从。医生是根据每个人的身体状况和具体病情，联合处方几种降压药物或采用单片复方制剂，来控制血压的。如因血管硬化的患者医生一般都是用吲达帕胺、氢氯噻嗪等利尿剂；而因精神压力过大的中青年高血压患者，医生都是推荐使用制神经和内分泌的降压药。

2.不要盲目停药

高血压是个终身性疾病，需要终身用药控制。这样说，不是药有依赖性，而是高血压有“依赖性”。用药后血压正常，是药物的作用的结果，是药物控制下的平衡，停药后平衡被打破，血压会重新升高；高了用药，正常就停药。这种按需用药的模式会导致血压总是处于波动之中，而心梗、脑梗等并发症都是在血压波动时发生的。

3.效不更方

很多患者都担心长期服用固定的降压药会出现耐药性和副作用。其实如果正确的选择了降压药，血压控制的很好，而且没有出现副作用，应该继续用下去，不建议定期换药。而且频繁更换药物，血压易波动而难以满意控制。用药5～7天才有明显降压效果。有的患者才用药一两天，一测血压，下降的不明显，就急着换药了，换来换去，哪种药物也不行。除非新品种上市，而新药在疗效和副作用方面都有很大的优势，可以考虑换药。

4.提倡使用单片复方制剂

单片复方制剂是把不同类别的降压药物的常规或小于常规的剂量制成一片药物。这已成为降压药物发展的大趋势。因为很多高血压患者都是采取的联合用药方式，需要联合使用两种或多种降压药物，容易忘服漏服药物，影响降压疗效。单片复方制剂联合使用不同类别降压药物，疗效明显大于同种药物增加剂量，不良反应减少，费用小于两种(几种)药物单独使用。单片复方制剂最重要的临床意义是:每天一口水，一片药，便于坚持治疗，不易漏服药物。

5.谨遵医嘱

严格遵守医生处方服药是治疗高血压的重要一环。患者要详细咨询医生服药的具体方法，包括每天的服药次数、每次服用的剂量和服药的最佳时间，然后坚持执行。偶尔一次忘记服药，如想起来时距下次服药时间较长，可补服药物；如已接近下次服药时间，不必再补服药物。如果患者在用药过程中产生不良反应，应及时与医生沟通，寻找原因和解决方法，不要自行停药。

控制高血压需合理用药，但不能仅靠药物，还需通过运动、营养、心理睡眠等方式干预，才能达到最佳效果。

高血压降压谨记“三多一少”轻松控血压

1.饮食多清淡

高血压人群长时间吃味道过重的食物，容易引发血脂变稠，引发高血压。所以在日常生活中，一定要注意自己的饮食，科学饮食是缓解高血压的根本。多吃些蔬菜水果，多食用清淡的食物，特别是早期高血压，可以通过饮食很好的控制血压。

2.多饮降压茶

合理补充水分对于高血压者来说很重要，因为水分摄入过少会导致血液浓缩、黏稠度增高，容易诱发脑血栓形成。但须注意高血压者不能一次喝下太多的水，否则水分会快速进入血液，可能会出现血压升高、头晕、恶心、呕吐等一系列症状。

中老人都有饮茶的习惯，可以选择一些具有降压效果的茶饮，长期坚持对降压也是有益的。蒿稀毛尖富含天然的有机硒元素，硒被称为“心脏的守护神”，补硒有利于减少多种心脑血管疾病的发生、改善患者症状、提高患者对抗疾病的能力。适当的补充硒元素能有效的预防高血压。蒿稀毛尖每100g含硒15ug，含硒量是其他非富硒地区茶叶的5-6倍。此外，蒿稀毛尖是未经发酵制成的绿茶，最大限度的保留了原茶叶中富含的茶多酚、钾以及黄酮醇类等营养物质，这些物质对控制血压都是有所帮助的。

3.多运动

建议高血压患者每周坚持3次左右，强度低于70%氧耗量峰值的有氧运动，每次运动持续时间30~60分钟。如：散步、太极拳、慢跑、骑车等都是十分适宜的运动。

4.少烟酒

烟对于人体是有百害而无一利的，尤其对血压高的人群。吸烟会导致血压的进一步恶化，酒也是，经常喝酒的人对血压也是有很大危害的。因此大家一定要少烟酒，为了自己的身体健康，要克制自己，并坚持下去。