肥胖人群更易得高血压

核心提示：肥胖人群更易得高血压，高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。

高血压是一种很常见的疾病，但是对此病的患病因很多人都是知之甚少。了解该病的引发原因，对预防此病有很重要的作用。下面就来为大家讲解一下高血压的诱因有哪些。

高血压的诱因

1.体重与肥胖因素：

肥胖不但会导致体重增加，还增加了人们患上高血压的几率。越是胖的人，患病的几率就越是大。肥胖也是病，应该进行有效控制，以免病上加病。

2.高盐饮食因素：

饮食中含有的盐分过多也是患上高血压的一个重要原因。口味偏咸的人就比口味淡的人容易患上此病。所以每天摄入的盐分一定要适量。

3.饮酒因素：

天气冷的时候，人们都愿意喝一些烈性的酒来暖身，可是这却大大增加了高血压的患病几率，既然这样，何不采取一些安全健康的方法来取暖呢。

4.精神心理因素：

不良的生活习惯、长期处于紧张的工作状态，或者总是有严重的精神负担，都会引起高血压的发生。要学会自我减压，养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠。

小编后语：　以上就是介绍的肥胖人群更易得高血压，希望对您有所帮助！高血压患病率随年龄增长而升高；女性在更年期前患病率略低于男性，但在更年期后迅速升高，甚至高于男性；所以女性朋友要更加注意呦！